Vila. Återknyt. Minns.
Med Donna Noble
17–24 oktober 2026
Uppe i kullarna ovanför Medelhavet väntar en 7-dagars retreat för dig som längtar efter att pausa, andas och hitta tillbaka till dig själv.
Här finns inget krav på att komma perfekt förberedd.
Du behöver inte göra “rätt”.
Det enda som behövs är en ärlig närvaro, precis som du är.
Det här är inte en upplevelse där du ska bli någon ny. Det handlar i stället om att återknyta till det som alltid funnits där, under brus, förväntningar och ständig aktivitet.
Under veckan får du röra dig, vila, samtala, reflektera och bara vara. Vissa pass är mer energigivande, men alltid i en takt som passar dig. Andra är lugnare och mer stöttande, med en tydlig inbjudan att möta kroppen där den är, inte där du tror att den borde vara.
Upplevelsen
Du guidas genom en variation av praktiker som stöttar både rörelse och återhämtning, och ger utrymme att utforska nya sätt att möta kroppen och dig själv.
Detta ingår:
Det finns också gott om tid att vila, njuta av omgivningarna, koppla av vid poolen eller bara ta en stund för dig själv. Du väljer själv om du vill göra lite eller mycket.
Priserna börjar från £1800, med möjlighet till delbetalning.
Vem retreaten passar för
Den här retreaten passar dig som känner att du behöver utrymme för vila och återställning, och för personer som kanske har känt sig exkluderade från traditionella yoga- eller wellnessmiljöer.
Den är också för dig som söker ett mer tillgängligt och inkluderande sätt att närma dig välbefinnande, och för dig som vill lämna pressen bakom dig och återknyta till dig själv.
Detta ingår
Detta ingår inte
Avslutande ord
Det här handlar inte om att göra mer. Det handlar om att skapa utrymme för att sakta ner, lyssna och återknyta till dig själv på ett sätt som känns äkta.
Med natur, havsutsikt, stilla hörn och plats att andas omkring dig blir miljön en naturlig inbjudan att mjukna och varva ner.
Det finns ingen förväntan på att prestera välmående.
Ingen press att hänga med.
Ingen fast mall för hur din praktik ska se ut.
Du är välkommen precis som du är.
Om Donna Noble
Donna Noble är en internationellt erkänd wellbeing-coach, författare och föreläsare, känd för sitt arbete med att göra yoga mer inkluderande, tillgänglig och förankrad i verkliga livet.
Hon är författare till Teaching Body Positive Yoga och den kommande Demystifying Yoga, och har undervisat i Storbritannien, Europa och USA på retreat, festivaler och ledande wellnessplattformar.
Med mer än tio års undervisningserfarenhet fortsätter hennes arbete att utmana etablerade föreställningar om vem yoga är för och hur den ska se ut.
Donnas sätt att undervisa rör sig bortom yoga som prestation och skapar utrymme för djupare kontakt genom rörelse, andning och vila. Hennes undervisning är jordnära, transformerande och varsamt hållen, med en upplevelse som känns stödjande och rymlig.
I centrum för hennes arbete finns en enkel övertygelse: yoga handlar inte om hur den ser ut, utan om hur det känns att vara i din kropp. Genom sina retreater skapar Donna en miljö där du kan sakta ner, återhämta dig och återknyta till dig själv på ett närande och hållbart sätt.
Donna Noble
Pris
1 800,00 GBP
lör 17 okt. – lör 24 okt.