Växtbaserad matlagningskurs

Vi är glada att välkomna Naga, grundare av Gaia Gourmet Cuisine, till ett 21 dagar långt fördjupande program med fokus på växtbaserad matlagning och holistiskt levnadssätt. Här möts praktisk matlagning med yoga, meditation och ayurveda i en genomtänkt upplevelse som utforskar sambandet mellan näring, balans och välbefinnande.

Kursen vänder sig till dig som vill lära dig att skapa vackra, näringsrika måltider, men också till dig som vill få värdefulla insikter i hur man lagar mat för yoga- och wellnessretreats. Under programmet får deltagarna utveckla sina färdigheter i köket samtidigt som de fördjupar sin förståelse för medveten närvaro, hållbara vanor och hur maten kan bli en naturlig del av en hälsosam livsstil. Allt sker i en stöttande miljö som uppmuntrar kreativitet, nyfikenhet och närvaro.