Själens tysta reträtt

”En stillsam resa mot inre harmoni och förnyelse”

Kliva in i en djupt återhämtande upplevelse med Mokshya Yoga Retreats Soul Silent Retreat, inramat av naturens rofyllda närvaro. Retreatet är skapat som en fristad för reflektion och återhämtning, där du får möjlighet att sakta ner, vända blicken inåt och återknyta kontakten med dig själv genom tystnadens kraft.

Under ledning av erfarna lärare utforskar du tyst yoga och meditation i en miljö som främjar självkännedom, andlig öppning och ett meningsfullt inre lugn. Genom medveten rörelse och stilla kontemplation skapas utrymme för djup läkning och ny energi, samtidigt som vardagens distraktioner får släppa taget.

Det sex dagar långa programmet är utformat för att stödja din inre resa med ett balanserat dagsupplägg som omfattar guidade yogapass, asanas, pranayama, längre meditationsperioder och yogiska reningsövningar. Under vistelsen serveras även näringsrika ekologiska och ayurvediska måltider.

För att fördjupa upplevelsen råder fullständig tystnad under hela retreatet. Det skapar utrymme att lämna det yttre bruset och med större klarhet observera känslomässiga och mentala mönster. Oavsett om du är ny inom meditation eller redan har en etablerad praktik, erbjuder detta retreat en kraftfull möjlighet att fördjupa dig i yoga, meditation och mindfulness.

Startdatum: Kursen börjar varje lördag och avslutas på torsdag, med möjlighet till anpassning

Ankomst: Anländ till Mokshya Yoga Retreat på lördag mellan 15.00 och 16.00

Orientering: Introduktionsklass för det tysta yoga-retreatet på lördag kl. 18.00

Programdagar: Söndag, måndag, tisdag och onsdag

Torsdagsmorgon: Programmet avslutas efter avskedsfrukost kl. 08.00

Transport: Transport från flygplats eller hotell ingår

Eftersom detta är ett tyst retreat ordnas boendet i privata rum för att bevara en lugn och ostörd miljö för varje deltagare. Denna inramning är utformad för att stödja introspektion och fördjupa retreatupplevelsen.