7-dagars detox vid havet: introduktion till ayurveda och yoga

Copal Signature Retreat med Ximena och Mayra bjuder in till en 7-dagars renande upplevelse som är utformad för att stärka vitaliteten, stödja kroppens avgiftning och ge djup näring åt hela det fysiska systemet. Här bor du precis vid havet, med Karibiska havet som ständig kuliss, och dagen ramas in av yoga i soluppgång och solnedgång.

Under retreaten serveras en noggrant sammansatt tri-dosha-diet inspirerad av ayurveda, den uråldriga indiska hälsoläran, med en tydlig mexikansk prägel. Programmet kompletteras av besök vid mayaruiner samt utflykter i djungel och längs stranden, vilket ger en fin balans mellan upplevelser och stillhet.

Det här är en återhämtande paus från vardagen — en chans att sakta ner, återställa energin och hitta tillbaka till dig själv i en vacker kustmiljö. Mellan passen finns gott om tid för vila, reflektion och närvaro i naturen.