Lämna vardagens tempo bakom dig och sjunk in i den stilla skönheten i Brijuni nationalpark.
Det här retreatet är skapat som en återhämtande paus — en möjlighet att sakta ner, fylla på med ny energi och ta hand om dig själv på djupet.
Med mjuk yoga, meditation och välgörande ritualer i en rofylld kustmiljö får du chans att vila på riktigt, omgiven av naturens lugn och närvaro.
Retreatet inkluderar Vinyasa-yoga, guidad meditation, en Face Yoga-workshop, Yin yoga, Yoga Nidra, cykelturer runt Brijuni, besök i Rovinj, middag i en lokal tavern i Rovinj, middag i den lilla fiskebyn Fazana samt gott om fri tid för återhämtning, utforskande och avkoppling i öarnas unika atmosfär.
Kliv in i stillheten i Brijuni nationalpark och ge dig själv gåvan av vila, välbefinnande och egenomsorg.
Detta är en mjuk inre resa, utformad för att ge näring åt både kropp och sinne.
Genom yoga, meditation och återhämtande övningar får du möjlighet att släppa taget, landa i dig själv och njuta av den vackra kustmiljön.
Nedan hittar du dag-för-dag-programmet för yoga-retreatet i Brijuni nationalpark.
Gruppen möts på eftermiddagen i Fazana, följt av en 20 minuter lång båtresa till Brijuni nationalpark, som blir ert hem under de kommande 5 dagarna.
Incheckning sker på Hotel Neptun. Efter att ha installerat er och fått en stund att slappna av inleds retreatet med en öppningscirkel och ett mjukt yogapass.
Den första samlingen ger möjlighet att mötas, lära känna gruppen och sätta intentioner för dagarna som väntar, allt i frisk havsluft och lugna öomgivningar.
Middag serveras på hotellet.
Dagen börjar med ett mjukt Vinyasa-pass som väcker kroppen, följt av guidad meditation och frukost på hotellet.
Senare på förmiddagen väntar en guidad utflykt runt Brijuni, därefter fri tid för vila eller egna upptäckter i lugn takt.
På kvällen leds du in i en djupt avslappnande Yin yoga-praktik, följt av Yoga Nidra som bjuder in till total mjukhet och vila.
Middag serveras på hotellet.
Morgonens praktik består av mjuk Vinyasa-yoga och meditation, där du rör dig genom ett flödande asana-sekvens med fokus på balans.
Efter frukost besöker gruppen den pittoreska staden Rovinj, känd för sina färgstarka gränder och sin medelhavscharm.
Middag avnjuts i en lokal tavern i Rovinj.
Morgonen inleds med Vinyasa-yoga med fokus på styrka, uthållighet och stående positioner, tillsammans med övningar för vagusnerven. Därefter följer guidad meditation och frukost.
Resten av dagen är fri för egna aktiviteter — besök den botaniska trädgården, utforska den öppna djurparken eller koppla av vid havet med en bok.
På eftermiddagen deltar du i ett självvårdande Face Yoga-pass med avslappning, lyftande tekniker och lymfdränage med gua sha-stenar.
Till middag tar ni en fri båttur till Fazana och njuter av lokala delikatesser vid havet i solnedgången.
Den sista morgonen bjuder på ett balanserat Yin-Yang-pass som kombinerar aktivt flöde med djupa stretchningar, följt av frukost och avresa.
Retreatet hålls på Hotel Neptun, ett elegant boende mitt i Brijuni nationalpark. Hotellet härstammar från den österrikisk-ungerska eran och förenar historisk karaktär med modern komfort.
De rymliga rummen med havsutsikt är luftkonditionerade och utrustade med eget badrum, satellit-tv, minibar och mer. Kliv ut på terrassen och njut av utsikten över det kristallblå havet, Veliki Brijun, Fazana-kanalen och det istriska fastlandet.
Gäster återvänder år efter år för den rofyllda atmosfären, den naturliga skönheten och den tidlösa känsla som gör Brijuni så minnesvärt.
Din vistelse inkluderar en generös hotellfrukost varje morgon samt två middagar på hotellet, med både vegetariska och kötträtter att välja mellan.
Två kvällar ägnas åt middag på lokala restauranger i Rovinj och Fazana, där du kan njuta av medelhavssmaker och regionala specialiteter.
Brijuniöarna bjuder på naturskönhet och tidlös elegans, med en atmosfär där 1960-talets anda fortfarande känns levande.
Öarna var en gång Titos privata tillflyktsort och rymmer museer, urgamla olivlundar och arkeologiska lämningar. Hjortar och påfåglar rör sig fritt, och den öppna safariparken — med den berömda elefanten som skänktes av Indira Gandhi — ger platsen en alldeles särskild magi.
Från avskilda stränder till kajakpaddling och undervattensäventyr är Brijuni en plats där historia, natur och äventyr möts i harmoni.
...din lärare och din värd
Certifierad yogalärare E-RYT500 • Compassionate inquiry-terapeut enligt Gabor Maté
Ivana har praktiserat yoga i mer än 30 år och har undervisat sedan 2011. Hennes arbetssätt förenar asana, meditation, andningsövningar och face yoga, med målet att hjälpa människor att slappna av, läka och återknyta kontakten med kroppen samtidigt som mentalt brus får släppa taget.
Under åren har hon undervisat i prenatal, postnatal, barn-, ungdoms-, dynamisk, yin- och senioryoga, och hon har även arbetat som facilitator för systemiska familjekonstellationer. Hennes traumamedvetna bakgrund genom Compassionate Inquiry fördjupar hennes förståelse för nervsystemet och präglar mjukheten i hennes undervisning.
Certifierad yogalärare E-RYT200 • Guide
Sasha är en erfaren yogalärare och guide med en stark kärlek till resor, turism, yoga och äventyr. Efter många år som reseledare i Östeuropa och Sydostasien grundade hon Fige Yoga Adventures®.
Hon certifierades i Kroatien 2018 och undervisar i Ashtanga Vinyasa. Hennes styrka ligger i att göra yogan tydlig och tillgänglig för både nybörjare och mer erfarna utövare.
Havsutsikt
Parkutsikt
Din bokning bekräftas med en betalning på 400 € till Gipsy Travel Agencys konto.
Resterande belopp ska betalas 40 dagar före ankomst. Boknings- och betalningsuppgifter finns i avsnittet Boka nu på webbplatsen.
Bokningsavgiften på 400 € återbetalas inte, såvida inte Gipsy Travel Agency (GTA) ställer in programmet. I så fall återbetalas hela beloppet. GTA informerar deltagarna om eventuell inställning senast två veckor före retreatets startdatum.
GTA kan också överväga alternativ för deltagare som inte kan delta i det ursprungliga retreatet, inklusive att låta bokningsbeloppet räknas som betalning för ett framtida retreat.
Ivana Crncic
Certifierad yogalärare E-RYT200 • Ashtanga Vinyasa-yoga • Guide. Sasha är en engagerad yogautövare, lärare och reseledare vars väg har formats av en djup kärlek till resor, turism, yoga och äventyr. Efter flera år hos ett av världens största resebolag, där hon ledde turer i Östeuropa och Sydostasien, valde hon att göra sin erfarenhet mer personlig och meningsfull genom att grunda...
Läs mer
Pris
950,00 €
tis 22 sep. – lör 26 sep.