1-dagars surf- och yogaretreat

I samarbete med Volga Surf Club bjuder den här endagsretreaten på en uppfriskande kombination av jordande yoga och den härliga känslan av att fånga vågor. Dagen inleds med en medveten asanapraktik som hjälper kroppen att landa och andetaget att hitta sin rytm, innan det är dags för guidade surfpass ute på vattnet. Upplägget är skapat för att både ge energi och återhämtning, med utrymme för stillhet, lekfull rörelse och nyfiken utforskning.

Retreaten, skapad av Shanti Mizu och Volga Surf, förenar två kompletterande världar i en och samma helhetsupplevelse. Här får du möjlighet att återknyta kontakten med dig själv, följa havets naturliga tempo och uppleva samspelet mellan kropp, andetag och hav. Oavsett om du söker en ny utmaning eller en balanserad wellness-dag erbjuder detta en inspirerande inramning för att röra dig, andas och surfa med närvaro.