Följ med på ett transformerande och intuitivt guidat retreat i Grekland, där yoga, breathwork, meditation och fler inslag vävs samman till en minnesvärd semesterupplevelse.
I centrum för retreatet finns en enkel men kraftfull idé: det mest naturliga och effektiva sättet att utvecklas är genom glädje. Lekfullhet öppnar dörren till äkta välbefinnande, upptäckarlust och firande, samtidigt som Grekland bjuder på sin kultur, natur och sina smaker som en del av en unik livsupplevelse.
Matteo och Kristina välkomnar gäster till vackra Villa Amfiario i Kalamos, nära Aten. Den familjedrivna villan är känd för sin varma gästfrihet och skapar en idealisk miljö för ett återhämtande retreat fyllt av utveckling, välmående och sorglösa stunder bland landets naturliga och historiska skatter.
Daglig yoga och breathwork leder deltagarna på en resa “från jordning till inspiration”, med stöd av kvällscirklar och en lekfull energi som bjuder in till glädje, öppenhet och personlig expansion. Upplevelsen rymmer också ett kreativt utforskande av de spel vi spelar i livet, och om de hjälper eller begränsar vår utveckling.
Gästerna uppmuntras att röra sig fritt, släppa stagnation och välkomna både det inre barnet och den heliga moder- och fadersenergin inom sig. En ceremoni för rening och en planeringssession hjälper till att sätta intentioner för återgången till vardagen, med särskilda gåvor och verktyg inkluderade.
Under retreatet finns även möjlighet till 1:1-coaching med Kristina Coll och Matteo utan extra kostnad, via separat anmälan.
Bekvämlighet är en självklar del av helheten, med närande måltider, sköna sängar, planerade utflykter till vackra och historiska platser i Grekland samt en butler som finns tillgänglig för alla resebehov utanför retreatområdet. Platserna är begränsade, så tidig bokning rekommenderas.
Ungefärligt program:
Yoga och intuitiv guidning — Kristina: Kristina är en Yoga Alliance Professionals Senior Yoga Teacher med nästan 10 års erfarenhet. Hon leder mjuka, återhämtande och rymliga klasser som passar alla nivåer. Hennes intuitiva guidning stödjer en väg hem till inre medvetenhet, sanning, förlåtelse, acceptans, kärlek och utveckling, samtidigt som deltagarna får hjälp att känna igen och arbeta med sina intuitiva gåvor.
Andningsövningar på morgonen och Inner Journey — Matteo: Matteo är breathwork-facilitator inom Alchemy of Breath och certifierad ljud- och rösthealer. Hans väg har omfattat meditation, rörelsebaserad närvaro, holistiskt röstarbete och utbildning till Breathwork Trainer vid Anthony Abbagnanos internationella skola Alchemy of Breath. Hans breath- och röstsessions är utformade som verktyg för djup återkoppling genom relation, lekfullhet och reflektion.
Inner Journey: Denna 8-dagars upplevelse är en lekfull och transformerande utforskning av mönster och tidigare erfarenheter som lagrats i kroppen. Med hjälp av kropp, andning och sinnen skapar deltagarna ett intimt utrymme för självupptäckt, fördjupar förståelsen för sig själva och knyter an till de resurser de kan ta med sig in i livet. Genom dans, andning, kroppsligt uttryck och intuitiv sång rör sig arbetet från jordning till expansion och intuition.
Morgonrutin: Varje dag börjar vid soluppgången med kroppsväckning, breathwork, mjuk rörelse och en gradvis kall dusch inspirerad av Wim Hof, följt av ett varsamt yogapass före frukost. Upplevelsen beskrivs som något “som aldrig förr” och blir en särskild gåva som gästerna kan ta med sig hem från retreatet.
Kristina Coll
Matteo
Pris
På förfrågan
Kontakta arrangören direkt för prisinformation
Varaktighet
7 nätter / 8 dagar
Tillgängligt vilket datum som helst