Genom en balanserad blandning av Vinyasa yoga, Yin yoga och zenpraktik bjuder detta retreat in till en djupare och mer medkännande närvaro i både kropp och sinne. Här skapas utrymme att möta den sanna kroppen och det sanna jaget med klarhet, omtanke och medveten närvaro.
Under tre nätter vävs den mer energigivande och den jordande kvalitén i Vinyasa och Yin samman med zenmeditationens visdom och medkänsla. Deltagarna kan förvänta sig mjuk yoga för blandade nivåer, meditation, dharma-samtal samt gott om fri tid för vila, reflektion och för att ta in Green Gulch Farms stillsamma skönhet. Retreaten är utformad för att stödja både inre stillhet och kroppslig praktik, med en närande rytm av guidade pass och generösa stunder för personlig integrering.
Det här ombonade rummet är anpassat för dubbelboende och erbjuder en bekväm dubbelsäng, vilket gör det till ett enkelt och praktiskt val för gäster som delar vistelsen. Det finns tillgängligt från söndag till onsdag och passar utmärkt för dig som vill ha en lugnare, mer avskild känsla mitt i veckan.
Rummet lämpar sig särskilt väl för par eller två vänner som reser tillsammans och vill ha en rofylld plats att dra sig tillbaka till efter dagens wellnessaktiviteter, avkoppling eller utflykter i omgivningarna. Den kompakta storleken bidrar till en privat och stillsam atmosfär, samtidigt som dubbelsängen skapar ett smidigt och bekvämt gemensamt boende.
Med sin avskalade komfort och fridfulla känsla är detta ett fint alternativ för en kortare paus med fokus på vila, närvaro och enkelhet.
Det här rymliga rummet är utformat för två personer och bjuder på en bekväm king size-säng som gör vistelsen både praktisk och inbjudande. Här bor ni med gott om plats att landa, koppla av och njuta av en lugn miljö som passar perfekt för ett gemensamt midweek-stay.
Rummet är tillgängligt från söndag till onsdag och passar utmärkt för par eller resesällskap som söker enkel komfort och en avskild känsla. Den generösa ytan skapar en harmonisk atmosfär där ni kan vila ut efter dagens aktiviteter eller bara ta det stilla i ro och stillhet.
Med sin stora planlösning och den bekväma king size-sängen kombinerar rummet funktion och avkoppling på ett sätt som gör det lätt att trivas under hela vistelsen.
Om Christy BrownChristy Brown (E-RYT 500) har undervisat i yoga sedan år 2000. Hennes studier har fört henne till Indien, där hon lärde sig Ashtanga Yoga av K. Pattabhi Jois och Vipassana-meditation av S.N. Goenka, samt till USA, där hon studerade Yin Yoga med Sarah Powers och Paul Grilley, liksom tibetansk buddhism med H.H. Dalai Lama. Med en väv av...
Läs mer
Ango Sara Tashker har varit residentpraktiker vid San Francisco Zen Center sedan 2002 och bär med sig mer än två decenniers stadig förankring i zenpraktik och gemenskapsliv. Under åren har hon haft en rad olika uppdrag, bland annat som farm manager, projektledare för Creek Restoration Project och direktör vid Green Gulch Farm. Hon har också arbetat i köket och badhuset...
Läs mer
tors 1 okt. – sön 4 okt.