Välkommen till en varsam halvdag i retreatform där stillhet, reflektion och gemensam praktik får ta plats. Förmiddagen följer en mjuk och balanserad rytm med sittande och gående meditation, vilket ger utrymme att landa inåt samtidigt som medveten närvaro får följa med in i rörelsen. En kort dharmette bjuder på en stund av insikt och inspiration innan gruppen samlas för tempelstädning, en enkel tjänst där närvaro blir en del av praktiken.
Retreaten avslutas med en informell lunchsamling, så ta gärna med en matlåda att njuta av i gemenskap. Med sin lugna struktur och sitt stillsamma tempo erbjuder dagen en grundande paus från vardagen och en möjlighet att återknyta till dig själv i en rofylld och stöttande miljö.
Insight Meditation Center
Pris
På förfrågan
Kontakta arrangören direkt för prisinformation