Yin
Murwillumbah, Australien
Den här mjuka men djupt återhämtande klassen är utformad för att arbeta in i kroppens myofascia, eller mjukvävnad, genom långvariga positioner som främjar frigörelse och lätthet. Det är en utmärkt praktik för att motverka den stelhet som kan utvecklas med ålder, stillasittande eller till och med regelbunden träning. Med stöd av bolster och andra hjälpmedel hålls varje position i 3–5 minuter, vilke...
Datum på förfråganPå förfrågan 