Kadampa meditationsgrupp

Välkommen till en varm och inkluderande gemenskap där meditation, mindfulness och inre ro står i centrum. Här får du möjlighet att lämna vardagens tempo för en stund och i stället landa i ett lugnare, mer närvarande tillstånd.

Under träffarna leds du genom guidade meditationer som hjälper dig att odla klarhet, balans och ett fördjupat välbefinnande. Oavsett om du är nybörjare eller redan har en etablerad praktik möts du av en öppen och uppmuntrande atmosfär. Det är en plats där du kan lära, reflektera och upptäcka användbara verktyg som lätt kan tas med in i vardagen.

Med rötter i Kadampa-traditionen skapas här utrymme för personlig utveckling och läkande genom enkel men meningsfull praktik. Det är en inbjudan att stanna upp, andas och uppleva stillhetens positiva effekter i en lugn och vänlig miljö.