Som en del av den 200 timmar långa yogalärarutbildningen i Rishikesh bjuds deltagarna in till en särskild utflykt som fördjupar och förhöjer upplevelsen. Du kan välja att möta den glödande soluppgången vid Kunjapuri Temple, där gyllene ljus sveper över Himalayas toppar i en stillsam och fridfull miljö, eller följa med på en rofylld vandring till ett gömt vattenfall, där naturens ljud skapar en lugnande inramning. Båda alternativen ger ett meningsfullt sätt att komma närmare Rishikeshs spirituella atmosfär och natursköna omgivningar, samtidigt som de stöttar din yogapraktik och inre reflektion.
Färska och säsongsanpassade frukter
Under hela utbildningen finns ett urval av färska, säsongsanpassade frukter tillgängligt. Här ingår äpplen, mango, ananas, papaya, bananer och citrusfrukter. Alltför processade eller konserverade frukter rekommenderas inte.
Örter och kryddor
Ayurvediska örter och kryddor som gurkmeja, spiskummin, koriander, ingefära och fänkål används för att ge både smak och välgörande egenskaper till måltiderna.
Grönsaker
En färgstark blandning av grönsaker uppmuntras, med både råa och tillagade alternativ. Bladgrönt, kålväxter, rotfrukter och annat kan ingå. Lätt ångkokning eller varsam tillagning hjälper till att bevara den naturliga vitaliteten.
Baljväxter och pulser
Måltiderna kan också innehålla baljväxter och pulser som linser, soja, kikärter och mungbönor, vilka alla är utmärkta växtbaserade proteinkällor.
Nötter och frön
Ett varierat urval av nötter och frön, inklusive mandlar, valnötter, chiafrön och linfrön, bidrar med viktiga fettsyror och näringsämnen.
Fullkorn
Fullkornsprodukter som ris, majs, vete, hirs och havre ingår i utbudet och ger jämn energi tillsammans med fibrer och näring.
Aktiviteter under kursen
Kunjapuri
Ta in hisnande vyer över Stora Himalaya.
Vattenfall
Njut av en stillsam vandring genom skogen till vattenfallet.
Ganga Arti
Låt den heliga Ganga bära dig in i inre frid.
Vid Ganges
Kom i kontakt med den gudomliga energin i den heliga Ganges.
Omdömen från tidigare deltagare i 200-timmarsutbildningen
Jag avslutade min utbildning på Jiva i april 2024. Jag är väldigt glad att jag valde den här skolan – alla lärare är mycket kompetenta, erfarna, kunniga och vänliga. Jag kan rekommendera Jiva till 100 %!!! Massor av kärlek till alla lärare och jag hoppas kunna komma tillbaka❤️
Victoria Y
Tyskland
Jag avslutade nyligen 200 timmars yogalärarutbildning i Indien. Jag har aldrig känt mig så fylld av glädje och tacksamhet. Den här oförglömliga tiden kommer alltid att finnas kvar i mitt hjärta✨ Jag skulle gärna komma tillbaka igen. Tack för att ni fick mig att känna mig som hemma✨❤️
Rossella
Italien
Jag avslutade nyligen den bästa 200 timmars yogalärarutbildningen i Indien. Personalen är mycket vänlig och hjälper alltid gärna till. Stort tack till alla lärare för att ni delade er kunskap med oss, för ert tålamod och för att ni alltid lyssnade och hade svar när vi behövde det. ✨❤️
Emilia Kopytko
Tyskland
Jag ville återknyta till mina östindiska rötter efter mer än 40 år i olika länder utomlands. Jag utövar också yoga. I en tid då det moderna Indien vill likna väst håller Jiva fast vid traditionen och värnar Patanjalis yogasutror.
Doug Stephens
Kanada
Våra lärare i Rishikesh
Vikas Pradhan
Ashtanga & filosofi
Yogi Ankur
Meditation
Arti Ji
Holistisk healing
Bhupendra Nautiyal
Pranayama
Yogini Vijay
Hatha yoga & alignment
Yogi Kaushal
Anatomi
Nitin Varma
Filosofi
Vanliga frågor – 200 timmars yogalärarutbildning i Rishikesh
VILKEN TYP AV BOENDE ERBJUDS?
Delade dubbelrum och privata rum med eget badrum finns tillgängliga.
VILKEN MAT INGÅR UNDER KURSEN?
Frukost, lunch och middag ingår i programmet.
FÅR STUDENTER ÄTA PÅ RESTAURANGER UTANFÖR?
Ja, på egen bekostnad.
VAD INGÅR I VISTELSEN?
Boende från den 1:a till den 24:e i månaden, tre måltider per dag under den perioden samt allt nödvändigt kursmaterial, inklusive manual, anteckningsbok, penna och läsmaterial.
GÅR DET ATT FÅ VEGANSK MAT UNDER KURSEN?
Ja.
Jiva Yoga Academy är erkänt som en av de bästa yogaskolorna i Rishikesh, Indien, och erbjuder en transformerande upplevelse för yogaintresserade från hela världen. Akademin erbjuder anpassade kurser för alla nivåer, inklusive 100-timmars, 200-timmars och 300-timmars utbildningar för yogalärare.
Det här boendet passar dig som vill kombinera bekvämlighet med gemenskap. Här bor du tillsammans med två andra personer i en enkel och välkomnande miljö, vilket gör det till ett praktiskt val för vänner, retreatdeltagare eller ensamresenärer som trivs i ett mer socialt sammanhang.
Med fokus på delat boende skapas en avslappnad atmosfär där du kan vila, ladda om och samtidigt ta del av den samhörighet som ofta präglar ett wellness-retreat. Efter yoga, meditation, workshops eller tid för egna utflykter blir rummet en trygg och bekväm plats att återvända till.
Det här är ett prisvärt och lättsamt alternativ för dig som söker en harmonisk vistelse med det viktigaste på plats. Här möts enkelhet, gemenskap och lugn på ett sätt som gör det lätt att landa och njuta av retreatupplevelsen fullt ut.
Detta dubbelrum för delat boende erbjuder en enkel och bekväm vistelse för två gäster. Här bor ni tillsammans i en praktisk och välkomnande miljö som passar fint för en avkopplande retreatupplevelse.
Rummet lämpar sig särskilt för vänner, resesällskap eller deltagare som gärna delar boende. Det skapar en avslappnad atmosfär där fokus ligger på komfort, enkelhet och ett lugnt tempo under tiden borta hemifrån.
Med två personer som delar utrymmet blir det en fin balans mellan gemenskap och privatliv. Ett prisvärt och socialt alternativ för dig som söker ett bekvämt boende under en wellnessretreat eller annan återhämtande vistelse.
Med ett jordnära uttryck och en fördjupad förståelse för både praktik och teori förenar Vikas Pradhan ashtangayoga med filosofi på ett sätt som bjuder in till mer än bara rörelse. Här får deltagarna möjlighet att utforska en traditionell praktik där styrka, disciplin och medveten närvaro byggs steg för steg, samtidigt som det finns utrymme för reflektion och fördjupning i yogans...
Läs merYogi Ankur
Arti Ji
Bhupendra Prasad Nautiyal är en hängiven yogalärare som delar yogisk visdom med genuin värme och närvaro. Med mer än 12 års egen andlig praktik och 9 års erfarenhet som lärare har han guidat tusentals elever genom pranayama och meditation. Han har en masterexamen i yoga (M.A.) från det erkända Sanskrit University i Haridwar och undervisar inom Rajyog-traditionen, där uråldrig kunskap...
Läs mer
Upplev en jordnära praktik med fokus på hatha yoga och alignment, där du får möjlighet att bygga upp både medvetenhet, stabilitet och trygghet på mattan. Klassen är utformad för att ge en genomtänkt och metodisk väg in i hållning, andning och kroppslig placering, vilket gör den lika värdefull för nybörjare som för mer erfarna utövare som vill fördjupa sin precision...
Läs merYogi Kaushal
Nitin är en erfaren yogaprofil med en gedigen akademisk grund och ett helhetsperspektiv på välbefinnande. Han har en masterexamen i yogisk vetenskap från Uttarakhand Sanskrit University i Haridwar, samt en masterexamen i arts med inriktning filosofi från Shri Dev Suman University i Uttarakhand. Dessutom har han en kandidatexamen i commerce från Hemwati Nandan Bahuguna Garhwal University i Uttarakhand. Utöver sin formella...
Läs mer
Badrinath Marg, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Varaktighet
23 nätter / 24 dagar
Tillgängligt vilket datum som helst