Medveten andning - andningsövningskurs
Kangra-distriktet, Indien
Vi inleder med att observera ditt naturliga andningsmönster och utforskar varsamt ett vänligt, stegvis sätt att utveckla diafragmaandningen. Därefter fördjupas förståelsen för andningen dag för dag genom en balanserad kombination av teori, praktiska övningar och meditation. Den här kursen är skapad för att stärka din medvetenhet om andningen och hur den kan påverka din känsla av balans och närvaro...
Datum på förfråganPå förfrågan 