Hayley från Forest Retreats bjuder in till en stillsam höstvistelse vid den vackra kusten i Cardigan i västra Wales.
Hösten är en tid för att släppa taget, och denna kustnära retreat är skapad för att hjälpa dig att sakta ner, varva ner, vila och reflektera. Under den långa helgen får du en närande kombination av yoga och andningsövningar, med inspiration från naturpromenader och bad i havet. Spaet håller öppet hela helgen och det finns holistiska behandlingar att boka, vilket skapar en återhämtande upplevelse präglad av havsluft, rörelse, god mat och fint sällskap.
Detta ingår i retreaten:
Detta är en retreat på 3 nätter och priset är £725 för delat twinboende eller £975 för enkelrum med dubbelsäng.
Du bor i sex mysiga, traditionella walesiska stenstugor av 5-stjärnig standard, med Pembrokeshire Coasts vilda skönhet som fond.
Fredag 2 oktober
Lördag 3 oktober
Söndag 4 oktober
Måndag 5 oktober
Hayley är mamma till två döttrar och egen företagare. Hon började gå på yogaklasser för 13 år sedan, under sin första graviditet och efter att hennes första dotter fötts, men det var först efter postnatal ångest och psykos efter den andra dotterns födelse som hon verkligen upplevde yogans kraft. Den hjälpte henne tillbaka både fysiskt och mentalt, och hon blev en regelbunden utövare.
Med erfarenhet från arbete inom fängelser och ett kvinnojourboende har Hayley sett på nära håll hur yoga kan stötta människor i olika livssituationer. Hon började arrangera retreats efter att ha blivit uppsagd från välgörenhetssektorn under sin föräldraledighet. Med en examen i tourism business management såg hon ett tomrum på marknaden för retreats i Wye Valley och Forest of Dean, vilket ledde henne vidare till sin första yogalärarutbildning. Hon älskar att undervisa och att se den positiva påverkan det får i deltagarnas liv, och beskriver sitt arbete som ett bottom-up-sätt till läkning.
Inbäddat bland sex femstjärniga, ombonade stenstugor i traditionell walesisk stil erbjuder detta twin room space en rofylld vistelse med den dramatiska Pembrokeshire Coast som närmaste granne. Här möts rustik charm och en mer sofistikerad känsla i en miljö som känns både varm och genuin, perfekt för gäster som uppskattar komfort, karaktär och en tydlig platskänsla.
Med kustlandskapet som fond får du en inbjudan att sakta ner och verkligen ta in omgivningarna. Boendet skapar en stillsam atmosfär där de tidlösa stenhusen harmonierar med naturen runt omkring, vilket gör det enkelt att koppla av mellan utflykter eller lugna stunder på plats. För dig som söker en avkopplande och minnesvärd vistelse erbjuder detta twin room space en genomtänkt kombination av bekvämlighet och äkta walesisk landsbygdskänsla.
Här bor du bekvämt i ett enkelrum med dubbelsäng, inrymt i en av sex mysiga, femstjärniga och traditionella stenkoktter i Wales. Omgiven av den vilda skönheten längs Pembrokeshire Coast väntar en rofylld miljö som känns både ombonad och återhämtande.
Boendet är utformat för vila, stillhet och avkoppling, med en charmig bas för din retreatupplevelse. De klassiska stenhusen skapar en varm och genuin känsla, medan det kustnära landskapet bidrar med rymd, frisk luft och naturlig harmoni. Det här är ett utmärkt val för dig som uppskattar avskildhet, komfort och närhet till naturen.
Här kan du landa i en lugn atmosfär och njuta av den enkla lyxen i en väl omhändertagen vistelse i en av Wales vackraste kustregioner.
Hayley Court
Jag är en upptagen mamma till två döttrar och driver dessutom ett eget företag. Min yogaresa började för 13 år sedan, under min graviditet och efter att min första dotter föddes. Jag förstod verkligen yogans betydelse först när jag själv drabbades av förlossningsrelaterad ångest och psykos efter att min andra dotter kommit till världen. Yoga blev ett stöd i min...
Läs mer
fre 2 okt. – mån 5 okt.