Den här korta men intensiva workshopen hämtar inspiration från den 6 veckor långa Advanced Yoga Course, som hålls två gånger per år, och bjuder på ett fokuserat arbete med styrka, kontroll och förfining. Här får deltagarna utforska utvalda positioner och övningar som stärker coren inför inversioner, arm balances och stående balans. Upplägget kombinerar traditionella rörelser med mer moderna, Pilates-inspirerade inslag och avancerade yogatransitioner för en dynamisk praktik för dig som vill fördjupa din teknik.
Under passet får du guidad träning i utmanande sekvenser, som att lyfta båda benen upp i huvudstående, gå från crow till tripod headstand och utforska handstående på stabilitetsbollar, tillsammans med mycket mer. Workshopen passar särskilt dig som redan har erfarenhet och vill bygga mer stabilitet, förbättra dina övergångar och närma dig avancerade former med större trygghet, närvaro och precision.
Sun Moon Yoga
Pris
25,00 US$
Datum
Datum bekräftas
Kontakta arrangören för tillgängliga datum