pilatesretreat på vinden

Vi är glada att välkomna Jo, grundare av Pilates Attic, tillbaka för hennes andra retreat hos oss. Här får du en uppfriskande paus där Reformer Pilates möter djup avkoppling och en omsorgsfullt sammansatt känsla av välbefinnande. Med bara 3 exklusiva datum tillgängliga är detta en sällsynt möjlighet att lämna vardagen för en stund och ta del av en lyftande upplevelse i en lugn och återhämtande miljö.

Under retreaten får du uppleva en balanserad rytm där rörelse och vila samspelar på ett naturligt sätt. Det skapar utrymme att återknyta kontakten med kroppen, släppa spänningar och låta sinnet varva ner. Oavsett om du vill fördjupa din träning, sänka tempot eller bara ge dig själv en närande paus, är upplägget skapat för att ge både energi och mjukhet.