Alla nivåer är välkomna till denna upplyftande fredagspass som hjälper dig att röra dig med mer medvetenhet, styrka och lätthet. Pilates tränar kroppens djupa hållnings- och stabiliseringsmuskler och....
25,00 GBP
Den här Pilatesklassen är utformad för att hjälpa deltagarna att utveckla en tydligare känsla för ryggradens neutrala position, samtidigt som de stärker de djupa posturala musklerna som ger stöd åt hå...
27,00 GBP
Den här barreklassen kombinerar balettens eleganta uttryck med pilatesens starka fokus på bålstabilitet och yogans medvetna flöde. Resultatet är ett skonsamt men utmanande pass som hjälper dig att byg...
Upplev en dynamisk barre-klass som förenar balettens elegans, pilatesens precision och yogans mjuka flöde i ett effektivt helkroppspass. Den här lågintensiva men utmanande träningen stärker kroppen, f...
Utformat för att stötta återhämtningen efter förlossningen erbjuder denna postnatala Pilatesupplevelse ett skonsamt men samtidigt mycket effektivt sätt att bygga upp styrka igen och återställa kroppen...
På förfrågan
Utformat för att stödja återhämtningen efter förlossningen hjälper det här postnatala paketet dig som nybliven mamma att på ett tryggt och uppmuntrande sätt återknyta kontakten med kroppen. Fokus ligg...
