Kundaliniyoga torsdag kväll live

Väck din Kundalini-energi i denna unika serie med elva klasser, inspirerad av konceptet med de tio kropparna, med start den 7 september 2023.

Vi lever ofta med föreställningen att vi bara har en kropp: den fysiska. I Kundaliniyoga ser man oss i stället som sammansatta av tio olika aspekter: en fysisk kropp, tre mentala kroppar och sex energikroppar. Var och en av dessa kroppar bär en särskild kvalitet eller ett visst värde i livet. Om en av dem är underutvecklad kan just den kvaliteten bli skev eller obalanserad. Genom specifika meditationer och kriyor i Kundaliniyoga, alltså fasta övningssekvenser, kan du stärka de tio kropparna och låta dem samverka i harmoni, så att din fulla potential får utrymme att blomma. Det kan också gynna den fysiska hälsan, eftersom sjukdom ofta först visar sig i de energiska lagren. När du blir mer medveten om dina olika kroppar kan du ge dig själv det du behöver för att återställa balansen. För fördjupad förståelse av de tio kropparna hänvisas till 3HO:s webbplats.

Var och en av dessa kroppar är en viktig del av din utvecklingsprocess. Även det yogiska numerologisystemet stödjer den resan. Siffror visar hur krafter ordnas i universum. Genom numerologi kan du tydliggöra ditt öde, din väg och din individualitet. Utifrån ditt födelsedatum kan du räkna fram en kod som ger insikt i dina utmaningar och styrkor. På så sätt blir det lättare att se vilken kropp som kan behöva extra uppmärksamhet för att du ska komma mer i linje med ditt Högre Jag. Klicka här för uträkningen och få råd om en personlig yogapraktik.

Kundaliniyoga är en ovanligt effektiv form av yoga. Den verkar snabbt och på djupet, vilket gör att du kan känna och uppleva resultat direkt. Därför passar den särskilt bra för människor med ett vardagsliv fyllt av arbete, familj och ansvar för andra. Kort sagt: den fungerar i livet som det faktiskt ser ut.

Du behöver inte vara ovanligt vig för att delta i Kundaliniyoga; alla kan vara med. Atmosfären är välkomnande och instruktionerna är tydliga och praktiska. Ett pass varar i ungefär en och en halv timme och följer en fast struktur: inledning, yogaserie, avslappning, meditation och avslutning.

Fokus ligger på upplevelsen. Kundaliniyoga är känd för sina dynamiska övningar, sitt andetagsfokus, användningen av mantra och meditation. Praktiken hjälper dig att bli medveten om din fysiska, mentala och känslomässiga स्थिति samtidigt som den påverkar den positivt. På så sätt upptäcker du snabbt vad Kundaliniyoga gör för dig och vad den kan betyda i ditt liv.

När? Torsdagskvällar från kl. 19.00 till cirka 20.30.

Pris? Enstaka klasser kostar 14 €. Ett kort för tio klasser kostar 125 €. Kortet betalas på plats och är giltigt i fyra månader.