Intuitiv bågskytte och mindfulness

Denna unika workshop förenar intuitivt bågskytte och mindfulness i en fördjupande helhetsupplevelse.

Att använda båge och pil kan bli en rörlig meditation som knyter samman den inre närvaron med världen omkring dig, medan mindfulnesspraktiken hjälper dig att möta livet med ett lugnt accepterande av det som är.

Mot den storslagna naturen i södra Pelion håller Kornelius Hentschel och Peter Riedl workshopen ”Mindfulness and Intuitive Archery”.

Med sol, hav, vinden i olivträden och cikadornas sång runt omkring skapas en atmosfär som bjuder in till djup närvaro.

Här omsluts du av värme, och uppmärksamheten får naturligt röra sig mot ljud, kroppsliga förnimmelser och medveten perception från centrum.

Ur detta tillstånd av närvaro växer bågskyttets rörelse fram som en stående meditation.

Du hittar din plats, känner dig förankrad och kan öppna och släppa taget genom personligt ansvar och tillit till din egen förmåga. Skottet bär sedan detta vidare, och lämnar dig som snö som glider av en cedergren.

Spänning och avslappning, självacceptans i det tillstånd du befinner dig i, samt glädje i hjärtat blir alla delar av upplevelsen.

Det är en inbjudan att uppleva världen och dig själv precis som du är, utan dömande och i tankens stillhet.

Bågskyttet öppnar också en dörr till bildernas arketypiska värld och låter dig möta inre visioner och styrkor.

Med mod och ansvar inbjuds du att överlämna dig åt Artemis, jaktens, skogens och födelsens gudinna.

Om och om igen återvänder du till meditationsplatsen för att fördjupa mindfulness genom praktiken.

Seminariet leds av Kornelius Hentschel, terapeutisk bågskyttetränare, och Peter Riedl, mindfulnesslärare.

Under en veckas tid ligger fokus på mindfulness-träning och intuitivt bågskytte.

Peter Riedl leder den dagliga mindfulnesspraktiken genom hela seminariet.

Upplevelsen är utformad för nybörjare, men även erfarna bågskyttar är välkomna.

De första dagarna ägnas åt att lära sig bågskytte innan rörelserna successivt blir helt intuitiva.

Under veckans andra hälft skapar deltagarna sin egen personliga pil och sänder den, i en ritual och ett särskilt skott, ut i havet tillsammans med sina önskningar.