ELW® introduktionskväll

Välkommen till en avslappnad och kravlös introduktionskväll där du får uppleva hur ELW® kan berika din vardag. Kvällen är öppen för alla, oavsett ålder eller tidigare erfarenhet. Du behöver inga förkunskaper, och stämningen är varm, inbjudande och lätt att ta till sig.

Vad är Emotional Bodywork?

Emotional Bodywork (ELW®) är en kraftfull metod som hjälper dig att återknyta kontakten med din inre värld. Den stöttar dig i att reglera känslor och uttrycka dem på ett konstruktivt sätt. Ta ilska som exempel: i stället för att trycka undan energin lär du dig att släppa den på ett hälsosamt sätt, utan att skada dig själv eller andra.

När du arbetar med metoden blir det lättare att stå stadigare i din egen kraft. Du tränar på att uttrycka dina behov och utvecklar samtidigt en djup, naturlig känsla av självkärlek. I en lugn miljö får du upptäcka nya sätt att förhålla dig till dina känslor. När känslor ignoreras eller blir överväldigande kan de dränera mycket energi. Genom rörelse släpper du bokstavligen det som har hållits kvar inom dig.

Djupandning för dig närmare det som lever inom dig, medan ljud ger det utrymme att komma fram. ELW® utgår från att du själv påverkar kvaliteten i ditt liv. Det kan öppna för ett liv med mer vitalitet, kreativitet och självförtroende.

Deltagande kostar 25 € och betalas i förväg. När betalningen är mottagen bekräftas din anmälan direkt.