Höstens Qigong-serie

Välkommen till en mjuk veckopraktik som är skapad för att främja balans, närvaro och välbefinnande under hösten. Den här serien med QiGong erbjuder en stillsam paus där du får möjlighet att sakta ner, återknyta kontakten med andetaget och röra dig med medveten intention när veckan tar sin början. Varje tillfälle hålls på måndagar kl. 17–18, vilket gör det till ett fint sätt att landa in i kvällen med lugn rörelse och ett mer centrerat sinne.

Klassen passar dig som söker en återhämtande rutin och innehåller mjuka, flödande QiGong-övningar som bjuder in till avslappning och inre harmoni. Oavsett om du är ny inför praktiken eller redan har erfarenhet, möts du av en varm och tillgänglig atmosfär där både kropp och sinne får stöd. Serien är en vacker möjlighet att skapa en stadig stund av wellness varje vecka genom hela höstsäsongen.