Meditation
Palmanova, Spanien
Meditation kan vara en kraftfull väg till ett mer balanserat liv, med stöd för både känslomässigt välbefinnande och en djupare inre stillhet. I den här sessionen får du utforska flera olika meditationstekniker som hjälper dig att sakta ner, landa i nuet och komma i kontakt med en större medvetenhet. Praktiken kan innehålla mindfulnessmeditation, visualisering, yoga nidra och en mental kroppsscanni...
Datum på förfråganPå förfrågan