Översikt
12–14 mars 2027
Camp Allen Retreat Center, Navasota, TX
Beläget ungefär mitt emellan Austin och Houston
Pris: 755 USD (645 USD före 12/2/27)
Ett begränsat antal privata rum finns att uppgradera till för 100 USD.
Vid frågor, vänligen mejla.
Under 25 år har Charles lett retreats med kreativt skrivande och yoga i Texas och runt om i världen. Hans tidiga och banbrytande arbete med att använda yoga och meditation som stöd för skrivandet uppmärksammades i en artikel i Yoga Journal i december 2003. Sedan dess har han fortsatt att introducera skribenter till yogans fördelar och yogautövare till den rika, expansiva världen av kreativt skrivande.
Skribenter och yogisar på alla nivåer är välkomna. Charles är känd för att skapa en trygg och stöttande miljö där kreativiteten kan få ta plats, på yogamattan, vid skrivbordet eller när arbeten delas med gruppen. Deltagande i alla aktiviteter är alltid frivilligt.
Ledare
Charles MacInerney, E-RYT-500, har erbjudit retreats med Yoga & Creative Writing sedan 1995 och uppmärksammades i Yoga Journal för sitt pionjärarbete med att förena de två i retreatform.
Han har studerat yoga och meditation sedan 1971 och undervisat sedan 1989. Genom åren har han arbetat med mer än 20 000 studenter från hela världen. Som professionell talare föreläser han regelbundet på nationella och internationella konferenser, bland annat Symposium on Yoga Therapy and Research.
Utöver sin yogaundervisning är Charles certifierad genom Amherst Writers and Artists (AWA) för att leda skrivgrupper. Hans essäer har publicerats i tidskrifter, antologier, böcker och online, däribland Yoga Journal.
Yoga & skrivande
Retreatens kärna är mötet mellan hathayoga, meditation och kreativt skrivande. Charles och många av hans elever har upplevt kombinationen som mycket verkningsfull. Yogan hjälper kroppen att få ny energi, stödjer det fysiska välbefinnandet och för uppmärksamheten tillbaka till sinnena. Varje klass avslutas med en längre guidad avslappning som stillar tankarna och stödjer ett kreativt alfamindläge. Efter skrivandet – ofta i ett flödesskrivande, utan redigering eller filtrering – samlas vi i små grupper, och den som vill kan läsa upp sin text.
Skrivandet
Charles leder skrivpassen, som bygger på Amherst Writers & Artists-processen utvecklad av Pat Schneider. Metoden är utformad för att hjälpa deltagarna att hitta sin mest sanna röst, skriva utifrån de bilder, minnen och känslor de bär inom sig och samtidigt bygga både självförtroende och hantverksskicklighet. Flera skrivpass hålls varje dag utifrån övningar som Charles erbjuder, men du väljer alltid själv om du vill följa dem eller inte.
Skribenter uppmuntras att läsa upp sina texter och svara varandra med det som berör: det vi tycker om, det vi minns och det som rör oss. I detta sårbara skede handlar responsen inte om att göra texten starkare. I stället värnar gruppen ett tryggt och konfidentiellt rum genom att respektera skribenten, behandla allt som fiktion, fokusera på berättarrösten och hålla uppmärksamheten på själva texten. Skribenter i alla genrer och på alla nivåer är välkomna. Inga antagningskrav finns utöver en genuin vilja att skriva, och inga manus behövs eftersom allt skrivs under retreaten.
Yogan
Yogapraktiken innehåller tekniker som fördjupar medvetenheten om subtila sensationer och samspelet mellan kropp och sinne – med början i stillhet, vidare till mjuka rörelser och därefter mer aktiva och utmanande asanas. Deltagarna uppmuntras att lita på sin egen upplevelse och kroppens signaler snarare än någon yttre auktoritet, även läraren. Praktiken leder ofta till ökad självkännedom, trygghet och självständighet.
Atmosfären är avslappnad, med fokus på glädje snarare än prestation. Det betyder inte att arbetet är lätt; det innebär bara att även krävande positioner kan mötas med lätthet i stället för ansträngning.
Faciliteter
Camp Allen grundades 1921 av Episcopal Diocese of Texas och är ett retreatcenter öppet året runt, beläget på 1 100 skogsklädda acres nära Navasota. Anläggningen rymmer konferenscenter, logiliknande boende, två sjöar för fiske, kanotpaddling och paddleboard, samt flera miles leder för promenader, cykling och ridning.
Logen har en täckt veranda, en stor altan på baksidan som passar utmärkt för yoga utomhus, en trivsam lounge, utrymme för yogaklasser och workshops inomhus, en rymlig matsal och ett fullt utrustat kök. Satellit-wifi och kabel-tv finns.
Det finns 3 sovrum med 2 sängar i varje och ett större rum med 6 enkelsängar, vilket gör att deltagarantalet är begränsat till 12 personer. Sänglinne ingår och det finns tvättmöjligheter på plats.
Måltider
Måltiderna är en höjdpunkt under dessa retreats. All mat är huvudsakligen vegetarisk, med fiskalternativ till lördagsmiddagen, och den är mycket god. Charles brukar laga fredagskvällens måltid och lördagsfrukosten, medan övriga måltider vanligtvis levereras av retreatets kock.
Gäster får gärna ta med kosttillskott, snacks eller annan mat och förvara den i köket vid behov. Vid matallergier, vänligen meddela Charles minst 5 dagar före retreatens start.
Färsk frukt, snacks och ett stort urval teer finns tillgängligt dygnet runt. Om du vill ha kaffe eller andra drycker behöver du själv ta med det du önskar.
Måltiderna blir ofta en tid för nya vänskaper och livliga samtal, men den som föredrar avskildhet kan också äta på verandan eller den bakre altanen.
Att förvänta sig
Räkna med cirka 2,5 timmars bilresa från Austin eller 2 timmar från centrala Houston. Ankomst sker mellan 16.30 och 19.00 på fredagen så att det finns tid för registrering, uppackning och att komma till ro. Om du beräknar att komma senare än 19.00, vänligen meddela detta.
En lätt middag serveras kl. 20.00, följt av den första workshopen kl. 20.30. Retreaten avslutas officiellt kl. 15.00 på söndagen, och lokalerna ska vara utrymda senast kl. 18.00 samma kväll.
Schemat rymmer gott om tid för yoga, skrivande och delning/respons på varandras arbete. Ett detaljerat program finns i informationspaketet när du anländer. Du är välkommen att delta fullt ut eller hoppa över aktiviteter utifrån energi, humör och intresse. En massage, en tupplur eller en promenad kan ibland kännas mer rätt än en klass eller workshop. Gruppdiskussioner uppmuntras också, och några av de bästa insikterna kommer ofta från deltagarna själva.
Att ta med
Valfria saker är penna och papper, kamera, musikinstrument, insektsmedel, paraply, rekreationsutrustning som frisbee eller kikare, hängmatta, kaffe eller snacks, golvkuddar till samlingsrummet, egen meditationspall eller filt samt böcker du vill dela med andra.
Det kommer att finnas ett bokbord med titlar om yoga, spiritualitet, meditation, filosofi, skönlitteratur och mycket mer. Deltagare får låna böcker under retreaten och bör lämna tillbaka dem när de är klara. Om du vill bidra med egna favoritböcker, skriv ditt namn på insidan av pärmen och ta med dem.
Vädret i Texas kan vara omväxlande, så det är klokt att packa därefter.
Omdömen
“Snacka om en nystart för kropp, sinne och själ! Kombinationen av skrivande och yoga är briljant och håller oss både fräscha och öppna för det flöde som alltid kommer.” ~ Anne G., Northampton, MA
“Jag kommer för alltid att ha glädje av och nytta av det jag upplevde och lärde mig på Mind/Body Creative Writing Retreat. Kroppens träning och omtanke balanserades med samma omsorg för sinne och själ. Strukturen visade respekt för både jaget och andra, och skapade en trygg miljö där man kunde slappna av, ta av sig maskerna och arbeta, vila och leka – eller bara dra sig undan från allt!” ~ Jan Rasmussen
“Denna retreat öppnade alla mina kreativa uttryck. Jag känner mig stöttad och redo att skriva.” ~ Carolyn Clark
“För mig var retreaten en perfekt kombination av ett hälsosamt liv och gemenskap. Jag lärde mig så mycket om skrivande bara genom att lyssna på texterna och på den kloka, inspirerande undervisningen och ledarskapet.” ~ Meg H., Andover, MA
“Min självkännedom och min oerfarenhet av yoga spelade ingen roll alls. Jag fann ett stilla, långsamt nöje i rörelserna.” ~ Gayle Miller, konstnär och författare, Austin, Texas
“Att förena yogans fysiska mjukgörande med kreativiteten sträckte verkligen ut mitt skapande. Jag nådde delar av min talang som jag inte hade kunnat komma åt tidigare.” ~ Ron Seybold, redaktör för ett professionellt nyhets
Med sin ombonade lodgekänsla erbjuder detta delade rum ett enkelt och bekvämt boende för dig som trivs i en gemensam miljö. Här finns 2 till 3 bäddar per rum, vilket gör det till ett praktiskt val för vänner, retreatdeltagare eller soloresenärer som är öppna för att dela utrymme med andra.
Sänglinne ingår, så du kan anlända smidigt och komma till ro direkt. Den avslappnade och okomplicerade miljön passar dig som uppskattar en stillsam atmosfär där vila, gemenskap och närvaro får ta plats. Med sin varma lodgekaraktär och funktionella planlösning ger rummet allt som behövs för en behaglig vistelse, samtidigt som fokus kan ligga på retreatens välbefinnande och helhetsupplevelse.
Vid vattnet väntar ett dubbelrum som bjuder in till lugn från första stund. Den privata uteplatsen öppnar upp mot sjöutsikten och skapar en rofylld atmosfär där naturen känns nära genom hela vistelsen. Här är rummet utformat för att låta omgivningarna ta plats, så att sjön blir en naturlig del av din upplevelse.
Rummet erbjuder en genomtänkt och bekväm miljö för två, med ett badrum som också tar del av det sjönära läget. Uteplatsen blir en fin plats för stilla morgonstunder, en paus mitt på dagen eller en lugn avslutning efter en aktiv dag. Det är enkelt att slå sig ner, andas ut och bara njuta av utsikten.
Med sitt harmoniska läge passar rummet perfekt för dig som söker komfort, avskildhet och närhet till naturen. Här får du en avkopplande bas för en vilsam vistelse där sjön sätter tonen.
För gäster som uppskattar generösa ytor och en känsla av förfinad komfort erbjuder denna svit en avkopplande vistelse med vackert disponerade utrymmen för vila och lugna stunder. Här finns ett privat badrum, ett rofyllt sovrum och ett inbjudande vardagsrum, vilket skapar en balanserad miljö där avskildhet möter avslappning.
Kliva ut på uteplatsen och njut av en stund under bar himmel med en behaglig utsikt som adderar ytterligare ett lager av stillhet till vistelsen. Oavsett om du kopplar av efter en dag med upptäckter eller bara vill sakta ner tempot en stund, ger sviten en bekväm och harmonisk inramning som känns både rymlig och välkomnande.
Med sin eleganta planlösning och tydliga uppdelning mellan sov- och sällskapsytor passar sviten särskilt bra för resenärer som söker en mer upphöjd upplevelse. Den förenar komfort, praktisk funktion och en lugn atmosfär i ett stilrent boende.
Vakna till rogivande vyer över vattnet i detta stillsamma rum vid sjön, skapat för gäster som vill bo nära naturen under hela sin retreat. Stora fönster och en privat uteplats släpper in dagsljuset och ramar in miljön för lugna morgnar, stilla eftertanke eller en kopp te på kvällen med sjön som fond.
Rummet har en bekväm sovdel med en avkopplande atmosfär, samt ett badrum som också vetter mot sjön och bidrar till en känsla av rymd och harmoni under vistelsen. Oavsett om du är här för en wellness-retreat, en återhämtande paus eller bara en stund bort från vardagens tempo, erbjuder rummet en inbjudande plats att varva ner och fylla på med ny energi.
Tack vare den direkta utgången till uteplatsen kan du kliva ut när du vill, andas in den friska luften, lyssna till naturens ljud och fullt ut ta in platsens stillhet.
För dig som uppskattar gott om utrymme och en högre känsla av komfort erbjuder denna eleganta svit en genomtänkt och avkopplande vistelse. Här finns ett separat vardagsrum, ett privat sovrum och ett välutrustat badrum, vilket skapar en harmonisk miljö där det är lätt att landa efter en dag fylld av vila, upptäckter eller wellnessaktiviteter.
Stora fönster och en smart planlösning ger sviten en ljus och luftig känsla, medan uteplatsen bjuder in till ytterligare en rofylld plats att slå sig ner på. Här kan du njuta av omgivningarna i lugn och ro och samtidigt känna den avskildhet som gör vistelsen extra behaglig.
Oavsett om du reser själv och söker en stillsam paus, eller vill förhöja din retreatupplevelse med lite extra lyx, förenar denna svit komfort, rymd och en fridfull atmosfär i ett stilfullt boende.
Sedan 1995 har Charles MacInerney, E-RYT-500, lett särpräglade retreat där yoga och kreativt skrivande möts i ett meningsfullt och inspirerande format. Hans nyskapande sätt att förena dessa två discipliner uppmärksammades i Yoga Journal, vilket speglar både originaliteten i hans arbete och djupet i hans erfarenhet. Charles har studerat yoga och meditation sedan 1971 och undervisat sedan 1989. Genom åren har han...
Läs mer
Pris
755,00 US$
fre 12 mars – sön 14 mars