Resilienta familjer

Den här mjuka familjeyogaupplevelsen bjuder in vuxna och barn i åldern 8 till 13 år att mötas genom rörelse, gemenskap och närvaro. I en avslappnad och välkomnande miljö får ni möjlighet att sakta ner, andas ut och dela en fin stund tillsammans.

Med enkla yogapositioner och medvetna övningar får familjer utforska koordination, tillit och kommunikation på ett lekfullt och lättillgängligt sätt. Det är ett upplyftande tillfälle att lämna vardagens tempo för en stund och istället skapa meningsfulla minnen sida vid sida, samtidigt som både kropp och sinne får ny energi.

Oavsett om du är nybörjare eller redan har erfarenhet av yoga är alla nivåer välkomna. Tempot är behagligt och deltagandet anpassas så att både vuxna och barn kan känna sig trygga, delaktiga och bekväma under hela sessionen. Räkna med en varm atmosfär där ni får röra er, skratta och knyta an i ett stöttande sammanhang.