Kakao- och medveten nykter dansresa (Ecstatic Dance)

Det här är en helkroppslig upplevelse skapad som en nykter ecstatic dance för alla som vill röra sig fritt och utan prestation. Kvällen inleds mjukt med en valfri servering av ceremoniell kakao, som kan hjälpa till att öppna sinnena och bjuda in till en djupare kontakt med dig själv. Därefter får tempot växa långsamt i ett somatiskt flöde som stödjer nervsystemets reglering, ökar kroppsmedvetenheten och skapar en stabil grund att landa i.

När energin byggs upp leds deltagarna vidare av rytmer, trummor, afro-house och pulserande elektroniska beats. Det skapar utrymme för frigörelse, uttryck och närvaro genom rörelse. Här får du komma precis som du är, lyssna in kroppen och utforska dans som en medveten, upplyftande praktik i en trygg och nykter miljö.