Groove i Sagres

Sagres är känt för sina storslagna naturmiljöer, sitt levande gemenskapssammanhang och sina starka band till surf, yoga, skateboard och träning. Men tänk om det finns mer att upptäcka? Tänk om vi kan röra oss bortom det fysiska och utforska de djupare lagren av vår inre värld?

VAD ÄR SOMA GROOVE?

Soma Groove bjuder in dig att förena rörelse med mening, och flöde med känsla.

Det är mer än en aktivitet – det är en inbjudan att återknyta kontakten med dig själv, din essens och Sagres-communityn på ett nytt och meningsfullt sätt.

Det handlar inte om prestation. Det handlar om att lyssna, känna och bara vara. Här utgår vi från förståelsen att livet erfaras genom kroppen, och att kroppen bär på det som sinnet ibland glömmer. Tillsammans rör vi oss genom andningsövningar, somatik, fri expressiv rörelse, dansterapi, nyfikenhet, emotionell utforskning, skuggarbete, ecstatic dance, delningscirklar samt en djup känsla av samstämmighet och trygghet i gemenskapen.

FÖR VEM?

Oavsett om du redan arbetar med inre processer eller bara är nyfiken på att prova något nytt, är detta tillfället öppet för alla. Ingen danserfarenhet behövs – ta bara med din nyfikenhet och ett öppet hjärta. Under ledning av Vanda, som är en del av den lokala Sagres-communityn, får du möjlighet att utforska, knyta an och förändras i ett sammanhang som känns som hemma.

Är du redo att ta steget?

Pris per deltagare:

* 25 €

* Av logistiska skäl och på grund av begränsat utrymme uppskattas tidig bokning med förskottsbetalning.

Bekräfta gärna din anmälan i popup-fönstret i Mandala-appen.