Din dans

Är det dags att sluta dansa i takt med de rytmer som samhället sätter åt oss? Hur ofta låter vi världen i det tysta tala om vilka steg vi ska ta? Den här kvällen bjuder in dig att återvända till din mest genuina dans. Låt dansen inom dig få liv igen — den som längtar efter att uttryckas. När du rör dig utan instruktioner och utan begränsningar kan du glida tillbaka till ditt lekfulla inre barn. Du får lämna tankarna en stund och landa i kroppen, där du kan dansa utan oro och utan att analysera. Stagnerade känslor kan mjukna, släppa taget och bearbetas här, så att du kan hitta tillbaka till din egen rytm och din egen väg.

Kom och dansa din egen dans.

Den första dansen ägde rum den 31 januari 2020. Dörrarna öppnar kl. 18.45, och du är välkommen att komma då. Kl. 19.10 ber vi om tystnad på dansgolvet så att vi tillsammans kan landa i rummet. Kl. 19.30 öppnar vi cirkeln med en delningsrunda och uppvärmning, och därefter börjar själva dansresan. Vi avslutar kvällen omkring kl. 21.30 med en delningscirkel. Om du vill stanna kvar en stund och prata lite till är du varmt välkommen.

Bidraget är mellan 10 och 15 euro. Vatten, te och frukt ingår. Vi möter dig precis där du är, i nuet.

Ecstatic Dance Evolution™ är en del av en global rörelse för fri, medveten och transformerande dans. Vi välkomnar människor i alla åldrar och på alla erfarenhetsnivåer. Dessa kvällar är fria från alkohol och droger, fria från småprat och dömande, och dansas barfota. Tillsammans skapar vi en helig, trygg och inkluderande plats. Vår intention är att odla vitalitet, inspiration, passion, frihet, glädje och autenticitet.

Vad kan du förvänta dig?

Du kan dansa ensam, med en partner, i grupp eller som stilla vittne. Miljön är icke-verbal, så din dans avbryts aldrig av samtal. Tillsammans njuter vi av ett säkert rum där vi får uttrycka vårt sanna jag. Vi bygger en relation som vilar på respekt, medveten närvaro och vänlighet.

Lämna skorna vid dörren.

Välkommen hem. Slappna av och varva ner. Att dansa barfota hjälper oss att hålla oss jordade och låter kroppen sträcka ut sig naturligt.

Andas in ny energi.

Ta dig tid att vara medveten i kroppen. Hur känns kroppen i dag? Lägg märke till var du befinner dig i rummet. Känn andetaget och låt musiken föra dig framåt.

Du är dansen.

Vi dansar som om ingen såg på, till vacker musik. Här finns ingen lärare och ingen fast koreografi. Du är fri att röra dig enligt kroppens visdom och din intuition.

Njuta av musiken.

EDEN:s DJ:s skapar med omsorg unika musikresor som stöttar din transformation. Den här resan när vår mänskliga längtan efter uttryck på fysisk, mental, energimässig, känslomässig och själslig nivå.

Rör dig.

Ecstatic Dance Evolution™ förenar improvisation med dansformer från många kulturer, bland annat free form, fusion, contact improvisation, meditation, yoga, blues, ballroom, balett, butoh, bachata, magdans, swing, salsa, qigong, freestyle, merengue, jazz, contemporary, tai chi, zeibekiko och mycket mer. Alla rörelser som för dig in i nuet är välkomna. Även inre rörelse, utan så mycket fysisk rörelse, är välkommen.

Var dig själv!

Gå med i vår grupp för att hålla dig uppdaterad om våra livfulla dansklasser. Vi erbjuder ett öppet golv för transformativ rörelse och medvetet självuttryck.

Om ledaren

Hanne Van Bosstraeten upptäckte vägen till fri dans under sin yogautbildning i Costa Rica. Den intuitiva dansen gav henne ett nytt sätt att knyta an till sig själv och andra, och att svara på djupa behov av läkning och närvaro. Dessa danskvällar är hennes sätt att dela dansens glädje och kraft med världen.

Hanne är certifierad facilitator för Ecstatic Dance Evolution, Hatha yogalärare och barnyogalärare.