Shirodara

Med rötter i ayurvedans urgamla visdom är detta en mjuk och djupt rogivande behandling där en varm, aromatisk olja får rinna i en jämn ström över pannan, vid området som ofta kallas det “tredje ögat”. Upplevelsen är utformad för att skapa en omedelbar känsla av lugn, så att sinnet får mjukna och kroppen kan sjunka in i djup avslappning.

Namnet kommer från två sanskritord: shiro, som betyder huvud, och dhara, som betyder flöde. Tillsammans fångar de kärnan i sessionen: ett kontinuerligt, omsorgsfullt flöde som stödjer återhämtning och en känsla av inre balans. Många väljer denna praktik som en del av en större resa mot välbefinnande, särskilt när behovet av vila, återhämtning och stillhet är som störst.

Med sina varma oljor och sitt meditativa tempo erbjuder behandlingen en grundande stund som bjuder in dig att sakta ner och återknyta kontakten med dig själv.