Bergslycka-retreat

Ta ett steg bort från vardagens brus och brådska, och hitta tillbaka till kroppens och andningens stilla visdom.

Följ med på Mountain Bliss, ett närande långhelgsretreat som är skapat för att fylla på kroppen, återställa sinnet och fördjupa din kontakt med naturen. På 128 tunnland lummig skog, porlande bäckar och helig mark vid bergssluttningen erbjuder Seven Springs en återhämtande, eco-chic upplevelse med rötter i familj, natur och gemenskap. Här får du möjlighet att sakta ner, andas djupare och försjunka i rörelse, ceremoni, kreativitet och samvaro.

Oavsett om du känner dig utmattad, står vid ett vägskäl eller bara längtar efter en paus, finns här utrymme att mjukna, nollställa och återknyta kontakten med dig själv.

Sakta ner, andas djupt och återupptäck glädjen i att vara helt närvarande.

Retreatets höjdpunkter

• En plats som återställer—Seven Springs är mer än ett retreatcenter; det är levande mark som stödjer reglering och återhämtning. Omgiven av skog, bäckar och bergsluft bjuder platsen in dig att koppla bort stimuli och återknyta till naturens rytm.
• Medveten rörelse för alla kroppar—De dagliga yogapassen är utformade för att stödja ditt nervsystem och din energi under hela retreatet. Här varvas jordande och återhämtande praktiker med mjuka morgonflöden inspirerade av solen, så att du kan lyssna inåt och röra dig med intention.
• Ceremoni och ritual—Heliga ceremonier väver samman helgen genom meningsfulla stunder av reflektion och kontakt. En hjärtöppnande kakaoceremoni, kvällens eldcirkel samt öppnings- och avslutningsritualer hjälper dig att förankra dina intentioner och insikter.
• Fördjupning i naturen—Från skogsbad till vandring eller tubing i Smoky Mountains erbjuder retreatet många sätt att uppleva naturen. Det finns medvetet inlagd tid i schemat för att vandra på stigarna, vila i skogen eller bara njuta av platsens stillhet.
• Kreativt uttryck—De kreativa passen bjuder in dig att utforska akvarellmålning och journaling som verktyg för reflektion och självuttryck. Fokus ligger på nyfikenhet och närvaro snarare än på prestation eller teknik.
• Närande måltider och gemenskap—Njut av vegetariska måltider från jord till bord, tillagade med omsorg och delade i gemenskap. Måltiderna, cirklarna och gruppupplevelserna skapar utrymme för meningsfulla samtal, skratt och samhörighet.

"Jag åkte på retreat med min bästa vän på Seven Springs och det var helt fantastiskt! Vi hade så roligt när vi återknöt kontakten i naturen och njöt av aktiviteterna som värden ordnat. Seven Springs är verkligen en mycket speciell plats. Den är magisk. Om du letar efter en plats att koppla bort och återknyta, rekommenderar jag den varmt. Det är en kort bilresa från flygplatsen, men man känner sig helt avskild från staden."
— Penelope Kemper, juni 2024