Fördjupa din yogaresa med en 100-timmars lärarutbildning i Hatha Flow och Yoga Nidra, ledd av Odona Farska och Chris Thompson-Lang. I hjärtat av Bali, i Ubuds grönskande omgivningar, får du tid att sakta ner, landa och utforska yogan genom rörelse, stillhet och självreflektion.
En resa genom rörelse, stillhet och självkännedom
Denna utbildning hålls i Balis jordande och vackra miljö och passar dig som vill fördjupa din egen praktik och växa med större trygghet i rollen som lärare.
Här får du lära dig att skapa meningsfulla och tematiska sekvenser, förstå samspelet mellan andning och rörelse samt leda klasser med tydlighet och intention. Programmet omfattar också pranayamatekniker och hur du håller utrymme med närvaro och omtanke.
I delen som fokuserar på Yoga Nidra förfinar du din röst och lär dig hur du guidar andra in i djup vila på ett sätt som känns naturligt, autentiskt och stöttande.
Resa och försäkring ingår inte i priset.
Den här modulen lägger grunden för intelligenta, kreativa och genomtänkta Hatha Flow-klasser. Du lär dig att forma sekvenser utifrån teman, toppositioner och energisk intention, så att du kan guida elever genom balanserade och meningsfulla praktiker. Fokus ligger på att bygga upp trygghet i att planera och undervisa klasser som känns sammanhängande, syftesdrivna och engagerande från början till slut.
Den här modulen introducerar teori och praktik kring Yoga Nidra som ett guidat system för medveten avslappning. Du lär dig att strukturera och leda sessioner som främjar djup vila, reglering av nervsystemet och inre närvaro. Särskild vikt läggs vid de tekniska och upplevelsebaserade delarna av guidning, inklusive röst, tempo och berättande, så att du kan hålla utrymme för återhämtande praktik med trygghet.
Dina lärare möter dig med värme, integritet och många års erfarenhet. Med en genuin kärlek till undervisning guidar de dig med medkänsla och närvaro.
Odona Farska är certifierad yogalärare och grundare av Flow Yoga Dubai, Flow Yoga Canberra och Yoga with Odona. Hon upptäckte yogan i Sydney år 2000 och föll snabbt för den dagliga praktiken och dess effekter. Sedan dess har hon rest och studerat många yogastilar runt om i världen, från Australien till Tjeckien, och från Maldiverna till Bali.
Hon är RYT 500-certifierad, har över 15 års undervisningserfarenhet och har genomfört fem internationella yogalärarutbildningar. Hennes särskilda intressen omfattar yogans terapeutiska effekter, Yoga Nidra och aromaterapi.
Chris började praktisera yogasana under sin tid i militären, där det hjälpte honom att minska stress och bearbeta traumatiska upplevelser från insatsen i Afghanistan.
Efter 14 år i tjänst lämnade han militären och genomförde sin yogalärarutbildning på Bali, följt av Level 2 och Certificate IV med Byron Yoga Centre. Han har också studerat med Trauma-Sensitive Australia, Trauma Centre Trauma-Sensitive Yoga samt genomfört Byron Yoga Centre Remedial Yoga-kursen med Maria Kirsten.
I dag delar han sin tid mellan familjeliv, trauma-medvetna yogalärarutbildningar med Byron Yoga Centre och Frontline Yoga, som erbjuder trauma-medveten yoga för militär-, räddnings- och blåljuscommunityn.
Ananda Ubud Resort with Yoga and Spa ligger i de svala, stillsamma kullarna i Ubud, bara 25 minuters promenad från byns centrum. Omgiven av frodiga рисfält och lantliga vyer blir resortens läge en naturlig del av upplevelsen.
Du bor i deluxe garden suites som är utformade för komfort. Det finns både enkelrum och delat dubbelrum, så att olika budgetar kan mötas. Varje cottage har balinesisk arkitektur och hotellstandard i inredningen, tillsammans med de moderna bekvämligheter som den kräsne internationella resenären förväntar sig.
Du får ett intyg om genomförd utbildning, och kursen kan räknas som 100 timmar inom Byron Yoga Centre’s 300-timmars Level 2 Yoga Teacher Training Program.
Denna 100-timmarsutbildning kan också räknas som CPD (Continuous Professional Development) enligt kraven från Yoga Alliance (YACEP) och Yoga Australia.
Odona Farska
Chris Thompson Lang
Byron Yoga Centre
50 Skinners Shoot Rd, Byron Bay NSW 2481• Byron Bay
Price
4 320,00 US$
lör 31 okt. – tors 12 nov.