I tropiska Sri Lanka möts Ayurveda, yoga och näringsrik mat i en miljö som bjuder in till återhämtning, avgiftning och ny energi.
Under sju nätter får du uppleva en djupt återupplivande retreat där uråldriga läketraditioner förenas med stillheten vid öns södra kust.
Retreaten hålls på Thaulle Pure Ayurveda Resort, ett intimt boutiquehotell i lyxig stil med fullt fokus på autentisk ayurvedisk läkning. Ledare är Dr. Upul Rajapaksha, en av Sri Lankas mest respekterade ayurvediska specialister.
Varje dag ingår en personlig ayurvedisk behandling på 40 minuter i resortens eget Ayurveda center. Innan behandlingen börjar får du en privat konsultation med läkaren, som bedömer din kroppskonstitution samt dina aktuella fysiska och psykiska behov. Utifrån detta anpassas ditt program för att främja läkning, avslappning och balans.
Retreaten innehåller också två yogapass per dag som kompletterar de ayurvediska behandlingarna och hjälper dig att återknyta kontakten mellan kropp och sinne. Morgonpassen är mjuka och energigivande, medan kvällspassen fokuserar på att släppa taget, vila och återställa.
Du serveras tre näringsrika ayurvediska måltider om dagen, tillagade enligt traditionella principer för att stödja matsmältning, avgiftning och vitalitet.
Med endast 28 rum erbjuder Thaulle en lugn och personlig atmosfär. Den fridfulla omgivningen, det individanpassade omhändertagandet och den vackra naturmiljön skapar idealiska förutsättningar för vila och nystart.
⚠️ Observera: eftersom resorten endast har 28 rum rekommenderas tidig bokning för att undvika besvikelse.
Varje dag är upplagd för att skapa balans mellan behandlingar, yogapraktik, vila och möjlighet att uppleva Sri Lankas kulturella och natursköna höjdpunkter.
Din läkande resa på Thaulle Pure Ayurveda Resort inleds med en professionell ayurvedisk bedömning och en behandlingsplan som utformas särskilt för dig.
Alla behandlingar övervakas av Dr. Upul Rajapaksha och hans erfarna team av terapeuter.
Ditt behandlingsprogram inkluderar:
Morgon
Eftermiddag
Kväll
Schema kan variera något beroende på behandlingstider och utflykter.
Du bor på adults-only Thaulle Pure Ayurveda Resort, ett stillsamt boutiquehotell i Sri Lankas södra provins.
Resorten ligger direkt vid Yoda Lake och omges av risfält samt en lummig tropisk trädgård, vilket ger en rofylld miljö långt från massturism och den västerländska vardagens tempo.
Alla rum har utsikt över sjön, så att du fullt ut kan ta in omgivningarnas stilla skönhet. Milda vindar, öppna landskap och naturens ljud skapar en atmosfär som stödjer djup vila.
Denna miljö är en viktig del av det ayurvediska helhetskonceptet. Färre yttre intryck kan bidra till bättre sömnkvalitet, lägre stressnivåer och stödja kroppens naturliga återhämtning.
Med endast 28 rum behåller resorten sin intima boutiquekänsla och erbjuder personlig service under hela vistelsen.
Rummen är enkelt och elegant inredda i lankesisk stil och har bekväma sängar, privata badrum, privata balkonger eller terrasser med sjöutsikt, naturnära omgivningar som främjar avkoppling samt nära tillgång till Ayurveda treatment center.
Denna fridfulla miljö hjälper dig att lämna vardagsstressen bakom dig och fokusera helt på läkning, avslappning och inre balans.
Ayurvedisk matlagning
Maten spelar en central roll i den ayurvediska läkprocessen.
Under retreaten får du tre nylagade ayurvediska måltider per dag, utformade för att stödja matsmältning, balansera kroppen och stärka det allmänna välbefinnandet.
Måltiderna är:
Måltiderna anpassas för att komplettera den individuella behandlingsplan som rekommenderas av den ayurvediska läkaren.
Early Bird-pris till och med juni 2026:
Bokning efter juni 31, 2026:
Boknings- och återbetalningsvillkor:
Betalningsmetoder:
Reseinformation och ankomst:
Sri Lanka har flera internationella flygplatser, men de flesta resenärer anländer via Bandaranaike eller Colombo International Airports.
Vanliga rutter från Europa inkluderar ett stopp via större knutpunkter som Doha med Qatar Airways, Dubai med Emirates eller Istanbul med Turkish Airlines.
Därifrån rekommenderas en inrikesflygning till Mattala Rajapaksa International Airport eller Weerawila Airport.
Inrikesflyg opereras av Cinnamon Air.
Varaktighet: 8 dagar / 7 nätter
Bo i ett charmigt dubbelrum för två personer, beläget på en historisk fiskebrygga från 1910. Här möts personlig karaktär och bekväm hotellstandard i en miljö som bjuder på både lugn och atmosfär. De sköna sängarna av hög kvalitet är utvalda för att ge en riktigt god natts sömn, så att du vaknar utvilad och redo för en ny dag.
Som gäst har du även tillgång till flera trivsamma gemensamma ytor, vilket gör vistelsen flexibel och avkopplande. Här finns plats att slå sig ner en stund, umgås eller bara njuta av omgivningarna i egen takt. Den enkla men inbjudande känslan gör rummet till en praktisk och behaglig bas under vistelsen.
Tack vare det unika läget och den avslappnade stämningen passar boendet utmärkt för par eller två resenärer som söker något minnesvärt i en särpräglad miljö.
Dr. Upul Rajapaksha
Varaktighet
7 nätter / 8 dagar
Tillgängligt vilket datum som helst