Ayahuasca-workshops

Ceremonier

Retreaten erbjuds nu i två format: ett 11-dagars retreat med fem ayahuasca-ceremonier, där den första är diagnostisk och den sista är en arkana, samt ett 7-dagars retreat med tre ceremonier. Doseringen för varje ceremoni bestäms i nära dialog mellan gästen, facilitatorn och Onayabo.

Yoga & Meditation

Facilitatorerna Montserrat och Aum anpassar varsamt innehållet efter varje grupps behov och utformar stödjande praktiker som yoga, andningsövningar eller guidad meditation. Dessa pass hjälper kroppen att släppa spänningar, stärka den inre balansen och förbereda för ceremoniernas djupa arbete. Under stilla morgnar eller sena eftermiddagar bjuds deltagarna in att återknyta till andningen, mjuka upp kroppen och odla närvaro.

Näring

På ceremonidagarna serveras färska smoothies eller soppor som på bästa sätt stöttar upplevelsen. På dagar utan ceremoni erbjuder köket näringsrika rätter som inte bara inkluderar veganska alternativ, utan även färsk fisk, kött eller andra proteinkällor, beroende på tillgång. När det är möjligt används råvaror från permakulturträdgården i måltiderna.

Vildmarksturer

I retreaten ingår en båttur i Golfo Dulce för att spana efter delfiner, valar, mantor och havssköldpaddor, samt en kajaktur uppför mangroveskogen vid Esquinafloden för att se fåglar, krokodiler och mer. Dessutom ingår en guidad snorkelupplevelse vid Puma Beach. Observera att samtliga turer är beroende av väder- och tidvattenförhållanden.

Dagliga aktiviteter

Snorkelutrustning, 1- och 2-personerskajaker samt stand up paddle boards finns alltid tillgängliga. Besök vårt korallrev, testa balansen vid högvatten eller paddla längs kusten. Vi erbjuder välskötta leder som går genom nationalparken och ger utmärkta möjligheter att observera djurliv. Om du går alla leder i ett sträck tar det cirka 1,5 till 2 timmar.

Integration

Utöver naturaktiviteterna som naturligt stödjer integration erbjuds både individuella samtal och gruppsessioner. Ju mer information Onayabo och facilitatorerna har, desto djupare kan de utföra sitt arbete.

Massage och blomsterbad

I retreaten ingår närande massage och blomsterbad, varsamma ritualer som renar kroppen och hjälper till att lösa upp energiska blockeringar, både som förberedelse inför ceremonin och i integreringen efteråt.