Åtta dagars retreat ledd av Steven Smith

Under åtta dagar erbjuds en trygg och välkomnande miljö där både nybörjare och mer erfarna meditatörer kan fördjupa sin praktik. Retreatet leds av Steven Smith och är utformat för att möta deltagare på olika nivåer, oavsett om du tar dina första steg inom meditation eller vill förfina och stärka en redan etablerad rutin.

Här får du möjlighet att landa i ett lugnt tempo, med utrymme för stillhet, eftertanke och en mer medveten kontakt med vardagens upplevelser. Upplägget ger tid att varva ned, rikta uppmärksamheten inåt och närma sig meditation på ett sätt som känns både tillgängligt och meningsfullt.

Med stöd av en erfaren handledare skapas en fin chans att lämna vardagens distraktioner bakom sig och ägna åtta dagar åt närvaro, klarhet och inre balans. Det här är ett omtänksamt val för dig som söker en återhämtande paus och en djupare relation till din meditationspraktik.