Agni är den inre eld som inom ayurveda beskrivs som källan till matsmältning, immunförsvar, kreativitet och livskraft. När elden är stark känner vi oss ofta mer energiska, fokuserade och närvarande i livet. När den däremot försvagas kan det visa sig som trötthet, låg motivation, mental dimma och en känsla av att vara bortkopplad. Med tiden kan stress, självsaboterande vanor och livsstilsmönster dämpa denna gnista och påverka både kropp och sinne.
Den här weekendretreaten är utformad för att hjälpa dig att återknyta till den livgivande energin. Genom vägledda praktiker och ayurvedisk visdom får du utforska hur du kan väcka elden i buk och bäcken, lösa upp stagnation och stötta ditt system på ett hållbart sätt. En central del av programmet är agni sara, en kraftfull teknik för att aktivera inre styrka och vitalitet, tillsammans med andra yogiska och ayurvediska metoder som enkelt kan integreras i vardagen.
3 dagars / 2 nätters retreat inkluderar:
I slutet av retreaten kan du förvänta dig att känna dig uppfriskad, öppen, energifylld och redo att ta nästa steg med större klarhet och självförtroende.
Tillägg:
Under retreaten finns också gott om tid för valfria behandlingar och egen vila. Bland de extra tjänster som erbjuds finns:
Programmet inleds med introduktion på fredag kväll och avslutas med lunch på söndag.
Bekvämligheter utöver ditt dagliga behandlingsschema:
Varva ner och stärk dig i en miljö som bjuder in till återhämtning, reflektion och en djupare kontakt med din egen livskraft.
The Himalayan Institute
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
fre 24 juli – sön 26 juli