Att träda in i meditation och gemenskap

Name: Att träda in i meditation och gemenskap
Start: 9999-12-31T00:00:00.000Z
End: 9999-12-31T00:00:00.000Z
Location: Hot Springs
Rating: 5

1/2

Description

Under sex veckor erbjuder den här kursen en varsam introduktion till grundläggande buddhistiska begrepp och praktiker, med utrymme för både personlig reflektion och gemensamt lärande. Deltagarna får utforska meditation i en stödjande miljö där gemenskapen är en viktig del av upplevelsen.

Kursen passar både dig som är ny på vägen och dig som vill återknyta till grunderna. Med praktisk vägledning och en öppen, välkomnande atmosfär byggs varje vecka vidare på den förra, så att förståelsen fördjupas samtidigt som din meditationspraktik får mer stadga.

Under resans gång ligger fokus på att lära tillsammans, ställa frågor och upptäcka hur mindfulness och gemenskap kan stärka varandra. Det här är en möjlighet att sakta ner, reflektera och kliva in i meditation med klarhet, nyfikenhet och stöd från andra.

Teachers

Emily Ballentine

Emily Ballentine har varit en del av Namchak-gemenskapen sedan 2018 och har genom åren bidragit med både stort engagemang och ett djupt personligt förhållningssätt till vägen. Hon har haft flera viktiga roller inom organisationen, bland annat i Community Advisory Board, och har medverkat i utvecklingen av Compassion in Action® Network och Fellows Program. I sin nuvarande roll som Community Engagement...

Rachel Ashley

Rachel Ashley har varit en del av Namchak sedan 2017, först genom Community Advisory Board och i dag i rollen som Program and Curriculum Specialist. Med över 15 års erfarenhet inom utbildning har hon arbetat med elever på grundskole-, gymnasie- och högskolenivå, där hon undervisat i engelska, språk och litteratur, dans, rörelse, mindfulness och meditation. Den breda bakgrunden präglar fortfarande...