Att röra vid blåmärket: en sorge-retreat

Följ med Chloe Hunter och Andrea Clark till Nectar Yoga för ett djupt stödjande grief retreat, skapat som en varsam plats att stanna upp, reflektera och återknyta kontakten med dig själv. Touching The Bruise bjuder in till att möta sorgen med omtanke, närvaro och medkänsla, i en omhändertagande atmosfär som uppmuntrar till ärlig känslomässig utforskning.

Under retreatet får deltagarna kliva in i en återhämtande miljö där det finns utrymme att sakta ner, andas och börja mjukna inför det som kanske bärs på. Med genomtänkt vägledning från ledarna formas en upplevelse som stödjer läkande genom mindfulness, reflektion och delad närvaro.

Det här retreatet passar dig som söker en stillsam och medkännande plats för att bearbeta förlust, vårda hjärtat och känna dig hållen i gemenskap. Oavsett om sorgen är ny eller om känslor har funnits där länge, finns här utrymme att möta din upplevelse precis som den är.