Att odla medvetenhet med Revelstoke Retreats

Under en vecka på Prana del Mar får du fördjupa dig i rörelse, stillhet och kreativ utforskning i en miljö som bjuder in till återhämtning. Varje morgon inleds med meditation och en energigivande yogapraktik som sätter en jordad och samtidigt upplyftande ton för resten av dagen. Därefter finns gott om egen tid att promenera längs stranden, vila eller bara njuta av den rofyllda omgivningen i din egen takt.

På eftermiddagarna skiftar fokus mot reflektion och kreativitet genom vägledda workshops i skissande och journaling. De här enkla men meningsfulla stunderna är utformade för att hjälpa dig att sakta ner, uppmärksamma mer och komma närmare din egen upplevelse. Resultatet är ett varsamt och genomtänkt retreat som uppmuntrar både närvaro och självuttryck i en fridfull atmosfär.