Att hitta det goda i en värld i brand

I en tid då världen kan kännas splittrad, osäker och känslomässigt tung är det lätt att tappa kontakten med vår egen godhet – och med den godhet vi fortfarande kan se hos andra. Den här retreathelgen erbjuder en stadig plats att stanna upp, reflektera och återknyta kontakten. Genom guidad meditation, kontemplativ praktik, dharmaföredrag och öppna samtal utforskar vi hur vi kan återvända till vår inneboende värdighet och medkänsla, även när livet känns svårt.

Med stöd i de tillgängliga och jordnära lärdomarna från Lodros internationella bästsäljare The Buddha Walks into a Bar välkomnar retreaten både nybörjare och erfarna meditatörer. Inbjudan är enkel men djup: grundläggande godhet är inget vi behöver förtjäna eller uppnå, utan något som redan finns i kärnan av den vi är. Tillsammans ser vi ärligt på både personligt och kollektivt lidande – inte för att fastna i uppgivenhet, utan för att stärka vår förmåga att möta verkligheten med mod, klarhet och omtanke. Under helgen odlar vi en praktik som stödjer vårt eget välbefinnande samtidigt som vi fördjupar vår förståelse för den värdighet som finns i andra – vänner, främlingar och till och med dem vi är oense med. På så sätt kan vi börja röra oss bort från utmattning och cynism mot en mer hållbar väg av medkänsla och motståndskraft. Kom som du är. Oavsett om du kommer hoppfull, hjärtekrossad eller helt slutkörd erbjuder retreaten en möjlighet att sakta ner, beröra det som är sant och återupptäcka den godhet som fortfarande lyser under ytan.

Schema

Fredag 7 augusti

• 15.00–18.00 Ankomst & incheckning
• 18.00–19.00 Middag
• 19.30–21.00 Välkomstprogram

Lördag 8 augusti

• 07.00–08.00 Morgonprogram
• 08.00–09.00 Frukost
• 09.30–12.00 Förmiddagsprogram
• 12.30–13.30 Lunch
• 13.30–16.00 Fri tid för avkoppling och spa
• 16.00–18.00 Eftermiddagsprogram
• 18.00–19.00 Middag
• 19.30–21.00 Kvällsprogram

Söndag 9 augusti

• 07.00–11.00 Utcheckning från rummen
• 07.00–08.00 Morgonprogram
• 08.00–09.00 Frukost
• 09.30–12.00 Förmiddagsprogram
• 12.30–13.30 Lunch & avresa

Observera att schemat kan komma att ändras när som helst.

Om läraren

Lodro Rinzler

Lodro Rinzler är en erfaren meditationslärare och författare till sju böcker, däribland den internationella bästsäljaren The Buddha Walks into a Bar. Hans böcker Walk Like a Buddha och The Buddha Walks into the Office belönades båda med Independent Publisher Book Awards, och hans arbete ...