Om du känner dig lite ur takt med din sanna natur ger denna transformerande fyradagarsretreat utrymme att återknyta kontakten med dig själv. Följ med Heidi Audet, chef för Chill Yoga Outdoors, på en inspirerande helg som är skapad för att göra ett bestående intryck.
Med den rofyllda miljön på Himalayan Institutes campus om 400 acres som ram leder Heidi dig bort från vardagens brus och in i mer stillhet, klarhet och återhämtning. Genom de tidlösa praktikerna yoga, meditation och andningsövningar, tillsammans med journaling, får du stöd i att hitta tillbaka till en mer balanserad och harmonisk riktning.
Med inspiration från ayurveda, yogans systervetenskap, får du också tid i naturen längs välskötta vandringsleder och stigar kantade av träd. Det fördjupar kontakten med din egen essens samtidigt som du tar in utomhusmiljöns lugn. När kvällen kommer väntar en meditativ och glädjefylld lägereld som skapar en varm plats för avkoppling och gemenskap.
Åk hem med känslan av att vara mer dig själv igen, med ditt inre ljus, tejas, starkt och klart.
Retreatdetaljer:
Med ditt boende ingår:
För att anmäla dig till detta event, kontakta Heidi via e-post.
The Himalayan Institute
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
tors 25 juni – sön 28 juni