Ta ett steg bort från vardagens tempo och upplev känslan av en miniretreat bara en kort bilresa hemifrån.
Genom yoga, en promenad i naturen, ljudhealing och samtal i grupp får du möjlighet att stanna upp och lyssna – till kroppen, andetaget och den stilla visdom som blir tydligare när livet går lite långsammare.
Efter denna korta men kraftfulla stund tillsammans är vår förhoppning att du åker hem med en känsla av lätthet, jordning och inspiration, stärkt av de små men betydelsefulla skiften som kan skapa större balans i livet.
Under denna miniretreat delar vi praktiker som ger näring åt kroppen, lugnar nervsystemet och skapar utrymme för eftertanke.
Eftermiddagen inkluderar:
Dessa upplevelser är skapade för att stödja vila, reflektion och en meningsfull kontakt både med dig själv och den omgivande naturen.
Retreaten passar dig som:
Ingen tidigare erfarenhet av yoga eller meditation behövs.
- Sue MacQuade, July 2024
Kula-facilitator. Jessi har studerat dans och kreativ rörelse sedan tidig ålder. Efter sin första RYT200-utbildning 2008 har hon lett retreat och workshops i USA, Guatemala, Mexiko, Peru, Bali och Costa Rica. År 2012 tog hon sin RYT500-certifiering och leder nu lärarutbildningar på platser hon själv gärna återvänder till. Jessi undervisar en vinyasa-baserad praktik som förenar dans och naturlig rörelse med...
Read more
Amberly har undervisat i yoga sedan 2016 och fördjupar fortfarande sin egen praktik genom kontinuerliga studier inom områden som stärker läkning, motståndskraft och kontakt. År 2022 slutförde hon 500 timmars fördjupad utbildning inom American Viniyoga Institute’s Foundations Program for Teaching and Yoga Therapy. Sommaren 2025 avslutade hon dessutom två års studier i ett krävande Ayurvedic Health Counselor-program på 890 timmar...
Read more
Price
135,00 US$
sön 13 sep.