4–7 juni 2026 & 17–20 september 2026 | 1 timme från Barcelona, Spanien
Välkommen till en stillsam paus i den vackra Penedès-regionen, där retreatcentret ligger omgivet av natur och bara en timme från Barcelona. Här får du möjlighet att sakta ner, andas djupt och återknyta kontakten med dig själv i en miljö som är skapad för vila och återhämtning.
Helgen bjuder in dig att komma tillbaka till kroppen, din egen kärna och naturen runt omkring dig. Ofta lever vi i ett högt tempo och tappar kontakten med det som verkligen betyder något; här riktas fokus i stället mot medveten närvaro, tacksamhet och att uppskatta det som redan finns. Räkna med en transformerande paus med tid i naturen, öppna samtal och en varm gemenskap bland likasinnade.
Retreaten är utformad för att stödja en fördjupad yoga- och meditationspraktik, samtidigt som den ger utrymme för att slappna av, fylla på energi utomhus och ge nytt liv åt sinne, kropp och själ. Träningspassen består av intervallträning och styrketräning, med syftet att få dig att känna dig stark, energifylld och mer förankrad i kroppen. Alla nivåer är välkomna.
Alla yoga- och träningspass är helt frivilliga. Det här är din tid, och det finns ingen press att delta i något som inte känns rätt för dig. Tanken är helt enkelt att hjälpa dig att hitta din egen plats av välmående.
Med daglig yoga, meditation, rörelse och meningsfulla ritualer väntar en minnesvärd upplevelse som lämnar dig avslappnad, förnyad och redo att återvända till vardagen med ett lättare sinne.
Utrymmen & boende
Huset är genomtänkt utformat för att erbjuda en komplett wellnessupplevelse, med flera olika ytor som förhöjer vistelsen.
Poolen med saltvatten är både miljövänlig och skonsam mot huden.
De mysiga rummen har varsin unik detalj från sin historia, samt härlig utsikt över skog, trädgård och berg.
Retreatens höjdpunkter
*Tillkommer som extra kostnad
Kakaoceremoni
Kakao har uppskattats ända sedan mayansk och aztekisk tid och är känd som en hjärtöppnande dryck som allt fler inre resenärer dras till. Som en del av retreaten kombineras denna magiska ceremoni med en annan andlig praktik, vilket skapar en stilla stund för att släppa negativ energi, vända blicken inåt och låta mer ljus nå hjärtat.
Schema
// Dag 1
16:00 Incheckning
18:00 Öppningscirkel
19:00 Middag
21:00 Yin yoga & Yoga Nidra
// Dag 2
7:30 Morgonaktiviteter
09:45 Frukost
11:00 Workshop / vandring / behandlingar
14:00 Lunch
15:00 Fri tid / bastu
17:00 Kvällspass
19:00 Middag
20:30 Kakaoceremoni
// Dag 3
7:30 Morgonaktiviteter / vandring
9:45 Frukost
11:00 Workshop / vandring / behandlingar
14:00 Lunch
15:00 Fri tid / bastu
17:00 Kvällspass
19:00 Middag
20:30 Yin yoga & sound meditation
// Dag 4
7:30 Morgonaktiviteter
9:45 Frukost
11:00 Avslutningscirkel
12:00 Utcheckning
Boka ditt rum
Delade rum
4–7 juni
17–20 september
Alla rum har eget badrum, och delade rum har enkelsängar.
Delat: £1190 per person
*Betalningsplan finns tillgänglig med 5 % tillägg
Juni – SLUTSÅLT
September – SLUTSÅLT
Privata rum
4–7 juni
17–20 september – SLUTSÅLT
Alla rum har eget badrum
Privat: £1550 per person
*Betalningsplan finns tillgänglig med 5 % tillägg
Juni – SLUTSÅLT
September – SLUTSÅLT
Privat svit med balkong
4–7 juni SLUTSÅLT
17–20 september SLUTSÅLT
Alla rum har eget badrum
Privat: £1750 per person
*Betalningsplan finns tillgänglig med 5 % tillägg
SLUTSÅLT
Behandlingar & Reiki
// Reiki
Reiki har sitt ursprung i Japan och används världen över som en traditionell metod för att stötta kropp och själ. Sessionerna syftar till att harmonisera fysisk, känslomässig och andlig balans, samtidigt som de främjar frid, glädje och en känsla av trygghet.
// Behandlingar
Du har också möjlighet att ge kropp och själ näring genom en holistisk massage eller energibehandling med retreatens specialist på plats.
Mer information
// Bokningsvillkor
Betalningsplan finns tillgänglig.
1) En icke återbetalningsbar deposition krävs för att säkra din plats.
2) Månadsvisa delbetalningar শুরুar inom 30 dagar*
*Betalningsplanen kan justeras om du bokar nära startdatumet.
Alla betalningar måste vara slutförda 8 veckor före retreatens början. Genom att boka godkänner du att betalningssystemet drar avgifterna automatiskt. Se villkoren vid bokningstillfället.
// Resa
Vi rekommenderar att du flyger till Barcelona och därefter tar antingen en taxi på ungefär 1 timme direkt till retreatcentret eller tåget till Capellades station följt av en taxiresa på 20 minuter.
Flyg, tågbiljetter och övriga resekostnader ingår inte.
// Med bil:
Circa 1 timme med bil eller taxi från Barcelonas flygplats eller stadskärna
(ungefär €120 per taxi, delbart mellan 4–5 deltagare)
// Med kollektivtrafik:
Tåg från Barcelona Sants eller Pl. Espanya till Capellades (cirka 1,30 timmar) + 20 minuters taxi från Capellades till retreatcentret
// Vem kan delta?
Alla är välkomna, oavsett nivå, ålder, form eller storlek.
Dessa rum är ombonade och charmiga, med en stillsam känsla som gör det lätt att slappna av. Varje rum har sin egen karaktär, och vissa bjuder på en liten historia i väggarna medan andra öppnar upp mot rogivande utsikt över skog eller trädgård. Det naturliga ljuset fyller rummet och skapar en inbjudande atmosfär för vila och återhämtning.
Med komfort och välbefinnande i fokus är rummen inredda med en Queen- eller King-size-madrass på 180 cm, trägolv och genomtänkta detaljer som bidrar till en avslappnad vistelse. De varma, naturliga materialen ger en mjuk och harmonisk känsla som passar lika bra för en lugn retreat som för en avkopplande semester.
För att du ska trivas året runt är alla rum utrustade med värme, takfläkt i trä och luftkonditionering. Här får du en fridfull miljö att landa i, samla ny energi och känna dig helt hemma.
Dessa rymliga och ljusa rum förenar nordisk elegans med genuin katalansk karaktär, vilket skapar en vistelse som känns både sofistikerad och välkomnande. Det privata badrummet ger extra bekvämlighet och avskildhet, medan utsikten mot trädgården eller de omgivande bergen bidrar till en naturlig känsla av lugn och närvaro i landskapet.
Varje rum är utrustat med en King size-säng på 180 cm samt golv i trä eller traditionellt klinker, något som förstärker den varma och autentiska atmosfären. För att ge god komfort året runt finns både värme, träfläktar och luftkonditionering. Rummen ligger i både La Masovera och La Masia och erbjuder en stillsam retreatmiljö där stil, komfort och lokal charm möts i en harmonisk helhet.
För gäster som önskar lite extra utrymme och en mer förfinad vistelse erbjuder dessa två sviter en lugn och avskild atmosfär med hög komfort och en stillsam känsla. Den ena sviten har en balkong med storslagen utsikt över bergskedjan Montserrat, medan den andra öppnar upp mot en privat terrass med blick mot trädgården – en rofylld plats där tempot naturligt saktar ner.
Varje svit är inredd med en Queen- eller King size-säng (180 cm), trägolv och en varm, naturlig inredning som harmonierar med platsens avslappnade karaktär. Sviterna ligger i La Masovera och La Masia och är utrustade med värme, takfläktar i trä samt luftkonditionering för bekvämlighet året runt. Omsorgsfullt utformade och inbjudande blir de en idealisk miljö för vila, stilla stunder och en djupare närvaro i den omgivande naturen.
Lina Jureviciute
