En chans att landa, hämta kraft och hitta tillbaka till dig själv på Mallorca.
I perioder när livet fylls av deadlines, ansvar, meddelanden och ständig rörelse kan det vara svårt att känna efter vad man egentligen behöver. Under sju nätter får du möjlighet att kliva ur tempot, andas ut och återvända till en mer närvarande känsla i ditt eget liv.
Retreaten äger rum på den stillsamma landsbygden på Mallorca, omgiven av natur, öppna himlar och öns långsammare rytm. Upplägget är mjukt och avskalat, snarare än fullspäckat. Det här är inte ett träningsretreat och handlar inte om att pressa sig, prestera eller bli någon annan. I stället skapas utrymme för vila, eftertanke och en djupare kontakt med dig själv.
Genom yoga, andningsövningar, mindfulness, vila, näringsrik mat, natur och meningsfull gemenskap får du stöd i att lämna vardagens brus bakom dig och komma närmare det som verkligen betyder något. Fokus ligger inte bara på rörelse på mattan, utan också på hur medveten närvaro, andning och reglering av nervsystemet kan följa med in i vardagen långt efter att du lämnat Mallorca.
Det här kan vara rätt plats för dig som känner dig överväldigad, hårt belastad eller ständigt påslagen. Retreaten passar också dig som längtar efter tid bortom vardagens ansvar, vill fördjupa din yogapraktik i en trygg och icke-konkurrensinriktad miljö, eller helt enkelt önskar vila, reflektion och äkta kontakt.
Ingen tidigare erfarenhet av yoga krävs. Alla nivåer är välkomna, och du uppmuntras att röra dig i din egen takt.
Varje dag formas med en mjuk balans mellan struktur och frihet. Morgnarna kan börja med meditation, andningsövningar eller medveten rörelse innan en näringsrik brunch. Under dagen finns tid att bada, läsa, skriva dagbok, promenera i naturen, utforska ön eller bara vara stilla.
Kvällspassen är utformade för att hjälpa dig att varva ner, återhämta dig och integrera dagens upplevelser. Det finns också utrymme för reflektion, samtal och gemenskap med andra, samtidigt som din önskan om tystnad och eget utrymme respekteras. Ingenting är obligatoriskt.
Retreatboendet är Finca S'Almudaina, en vacker lantlig egendom mitt på Mallorca. Med naturen runt omkring och långt från folkmassorna skapas en idealisk miljö för vila, återknytning och stillhet. Här finns pool, rofyllda utomhusytor, närliggande byar och stränder samt en lugn och vacker omgivning att njuta av.
17–24 oktober 2026
Finca S'Almudaina, Mallorca
Värd: Yoga with Ginni
En deposition på €300 säkrar din plats, och flexibla betalningsplaner finns för resterande belopp.
Platserna hålls medvetet få för att skapa en stödjande och intim retreatupplevelse, och early bird-priset gäller under en begränsad tid.
Om du längtar efter en vecka som känns rymlig, närande och djupt grundande, bjuder den här retreaten in dig att sakta ner, återknyta och minnas hur det känns att vara fullt närvarande i ditt eget liv.
Med värme,
Ginni
Ginni
Unit 7D, Moon & Lotus Studio by Yoga With Ginni, Block A, Dunhill Ecopark, Dunhill, Co. Waterford, X91 FVF9, Ireland
Dunhill
lör 17 okt. – lör 24 okt.