Återhämtande vinteryogaretreat

Den här vinterretreaten med fokus på återhämtning bjuder in till en stillsam paus från vardagens tempo, där du får möjlighet att sakta ner, landa i dig själv och ge plats för reflektion. Här skapas utrymme för att fördjupa både yogapraktiken och meditationen, samtidigt som du delar dagarna med en varm och stödjande grupp av likasinnade.

Retreaten passar alla nivåer, vilket gör den lika välkomnande för dig som är ny som för dig som redan har lång erfarenhet. Vintern uppmuntrar naturligt till stillhet, inre fokus och eftertanke kring det år som ligger framför, och upplägget är utformat för att stödja just den energin.

Det här ingår:

Yin yoga

Långsam flowyoga

Restorative yoga

Kundaliniyoga

Meditation

Teceremonier

Ayurvedisk hudvårdsworkshop

Spa/sauna