Återhämta dig och återställ dig – retreat för kvinnor

Ta ett steg bort från sommarens tempo och ge dig själv utrymme att pausa, släppa ansvar och återknyta till det som verkligen bär dig.
Det här retreatet erbjuder kvinnor en omhändertagande miljö där du själv får ta emot samma omsorg som du ofta ger till andra, samtidigt som du får tid att fylla på kropp, sinne och själ.
Genom skrivande, meditation och återhämtande rörelser bjuds du in att vända blicken inåt, släppa sådant som inte längre tjänar dig och skapa plats för det som känns i linje med och närande.
Kvällarna innehåller yoga nidra, guidade meditationssessioner som är utformade för att stödja djup vila och avslappning. Omgiven av Himalayan Institutes natursköna miljö kan du varva ner, hitta tillbaka till dig själv och känna hur stressen gradvis mjuknar.
Programmet lämnar också utrymme för vila och upptäckter. Under din vistelse kan du välja att njuta av:

Massage och andra avslappnande spabehandlingar på PureRejuv Wellness Center
Guiderade turer till Moka Origins kaffe- och chokladfabrik
Vandring på den skogsklädda campusområdet på 400 acres
Meditation vid Sri Vidya Shrine
Dagliga yogaklasser i gemenskap
Gratis Tea Lounge öppen dygnet runt
En mysig chai-stund
Läsning, tupplur eller stilla egen tid

Tanken är att deltagarna ska lämna helgen med en känsla av jordning, näring, kraft och ny vitalitet, redo att återvända till vardagen med större balans och välbefinnande.
Här finns schema för retreatet, registrering och mer.
Tuition:

Tuition (registrera efter 28 feb) – $299
Early Bird Tuition Discount (registrera senast 28 feb) – $249
Referral Bonus Tuition Discount – Anmäl dig med en vän och få ytterligare $25 rabatt var

Registration:
För att registrera dig och betala tuition, kontakta. Boka ditt rum direkt med Himalayan Institute. Om du inte bor på campus tillkommer en commuter fee. Kom ihåg att nämna detta retreat vid bokning.