Under sex nätter får du fördjupa dig i en stöttande Ashtanga yoga-retreat tillsammans med Elinore Burke, KPJAYI Authorized Level 2-lärare. Programmet omfattar daglig mysore-praktik med pranayama och chanting, samt sittande meditation varje dag. På eftermiddagarna väntar workshops med fokus på asana-teknik och filosofi, vilket ger en väl avvägd helhet av praktik, reflektion och studier.
Elinore har studerat yoga sedan 1996 och undervisat sedan 2004. Hennes tidiga utbildning omfattade Bihar Yogic Tradition från norra Indien samt vipassana-meditation, där hon deltog i längre tysta retreater. När hon senare upptäckte Ashtanga Yoga genom Eddie Stern i New York City drogs hon till metodens meditativa rytm och styrka, och den har varit hennes dagliga praktik sedan 2001.
Hon fick Level 2-auktorisation från KPJAYI i Mysore, Indien, där hon först studerade med den avlidne Sri K. Pattabhi Jois år 2004. Därefter återvände hon flera gånger till Mysore för att fortsätta lära med hans sonson Sharath. Utöver detta slutförde hon en utbildning i yoga terapi via Yogacampus i London 2016, följt av Mindfulness Meditation Teacher Training med sin långvariga lärare Christopher Titmuss 2018.
För Elinore är yoga ett sätt att möta livet mer helt och med större medvetenhet. Hennes undervisning vilar i den traditionella Ashtanga Yoga-metoden och formas av hennes erfarenhet som yogaterapeut och meditationslärare. Hon stöttar elever i att utforska sin praktik på mattan på ett sätt som stärker självkännedom och egen tillit.
Retreatcentret ligger på en tomt om 2,5 acres i en dal omgiven av oliv- och mandellundar.
Boendet består av sex tvåbäddsrum och ett dubbelrum, alla med eget badrum. Samtliga rum har renoverats till hög standard med lokalt producerade material, vilket skapar en miljö som känns lyxig, enkel och avskalad. En rymlig utomhusgård fungerar som den huvudsakliga gemensamma matsalen, och flera terrasser ger plats för vila i sol eller skugga.
I mitten av området ligger poolen, som blir en livfull samlingspunkt där blått vatten möter gröna olivträd och röd jord.
Maten är en viktig del av både yogapraktiken och vardagen här. Måltiderna är varierade, obehandlade och näringsrika för att stödja energi och välbefinnande. Köket är växtbaserat, med råvaror som i möjligaste mån är lokala, säsongsanpassade och ekologiska, odlade eller framtagna på YogApulia.
Förfriskningar finns tillgängliga under hela dagen, inklusive te, kaffe, vatten och frukt.
Brindisi International Airport ligger cirka 40 minuter bort med bil, medan Bari ligger ungefär 55 minuter norrut. Att hyra bil i Puglia är prisvärt och ger ett smidigt sätt att upptäcka landsbygden, historiska städer och stränder. Båda flygplatserna erbjuder ett brett urval av hyrbilsföretag, bland annat Avis och Hertz, och förhandsbokning rekommenderas. Taxi kan också ordnas för upphämtning på flygplatsen.
Elinore Burke
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information