En mjuk paus från vardagens tempo. I Nosara, Costa Rica, får du här utrymme att kliva åt sidan, landa i dig själv och fylla på tillsammans med andra.
Vi är glada att välkomna deltagare till Melanies allra första Ashtanga Yoga Immersion-retreat i Costa Rica.
Förankrad i Ashtanga-traditionen.
Utformad för att stödja starten på en hållbar egen praktik.
Här får du möjlighet att utveckla den medvetenhet som behövs för att observera, förstå och varsamt justera din egen kropp, samtidigt som du skapar en ny balans mellan sinne, hjärta och kropp — så att du lämnar platsen uppfriskad, väckt och omhändertagen.
Inbäddat i den stilla djungeln i Playa Pelada kombinerar boendet komfort och enkelhet, vilket skapar en rofylld tillflyktsort bara en kort resa från det livliga centrumet i Playa Guiones, Nosara.
Naya ligger i en av världens fem Blue Zones, ett område som är känt för invånarnas långa liv och välbefinnande. Omgiven av frodig djungel erbjuder platsen en naturlig fristad för återhämtning. Som en ovanlig detalj i regionen finns här också direkt strandaccess via en djungelstig. Mitt i Nosaras dynamiska surf- och wellnessgemenskap är Naya ändå en stillsam tillflykt.
För platsinformation: NAYANOSARA.COM
Vi rekommenderar att du flyger till Liberia (LIR) eller Nosara (NOB) Airport i Costa Rica. Därifrån ordnas en shuttle som hämtar dig och kör dig direkt till destinationen för en smidig och enkel ankomst.
Detta 7-dagars intensiva retreat är utformat för att förankra deltagarna i Ashtanga-yogans traditionella linje, samtidigt som medvetenheten vidgas genom breathwork, röstaktiverande övningar och ayurvediska levnadsprinciper.
Melanie
Price
2 500,00 US$