Ashtanga-fördjupning, andra serien

med Amado Cavazo & Juliana Vielma

En fördjupande immersion för dig som vill utforska andra serien i Ashtanga yoga med närvaro, struktur och stöd. Här får du möjlighet att fördjupa både din teknik och din förståelse för sekvensen, samtidigt som du bygger upp en tryggare relation till din egen praktik.

Under passet guidar Amado Cavazo och Juliana Vielma dig genom rörelserna med fokus på andning, precision och medvetenhet. Det här är en fin möjlighet att utvecklas i din egen takt, oavsett om du vill stärka din grund, förfina övergångar eller få nya insikter i hur serien kan praktiseras med större lätthet och stabilitet.

Immersionen passar dig som redan har viss erfarenhet av Ashtanga yoga och vill gå djupare in i andra serien i en inspirerande och stödjande miljö.