Deltagarna får fördjupa sin känslighet för kroppens direkta upplevelse och sinnets energier genom träning i en av buddhismens tidigaste meditationsformer. Med vägledning av instruktionerna i Anapanasati Sutta vilar retreatet i erfarenhet snarare än teori och bjuder in till ett förkroppsligat, praktiskt och upplevelsebaserat arbetssätt. Den som deltar uppmuntras att lägga vardagens distraktioner åt sidan och kliva in i det som finns bortom dem. För att stödja detta hålls fullständig tystnad utanför gruppsessioner och intervjuer med Rachael. Alla internetuppkopplade enheter samlas in vid ankomst och förvaras säkert tills retreatet är slut. Sista måltiden serveras vid lunchtid, och denna avskilda atmosfär är tänkt att fördjupa meditationen och stödja den frihet och lycka den kan öppna för. Alla är varmt välkomna att ta del av denna sällsynta och heliga möjlighet.
Covid-19-testning kommer inte att krävas eller genomföras under 2026. Med det sagt ombeds deltagarna att vara varsamma med sina aktiviteter dagarna före ankomst, med hänsyn till personal, lärare och medretreatdeltagare. Munskydd är valfritt och uppmuntras, särskilt om någon känner sig sjuk. Att undvika situationer med högre risk och bära munskydd så ofta som möjligt hjälper till att minska risken för att virus sprids på plats. Den som har symtom på en smittsam sjukdom uppmuntras starkt att stanna hemma.
Förstagångsdeltagare på Southern Dharma behöver anlända senast kl. 17.00 ET första retreatdagen. Incheckning öppnar kl. 15.00. Återkommande deltagare kan checka in mellan kl. 15.00 och 18.00.
Avresa sker senast kl. 14.00 den sista dagen. Se till att du har möjlighet att delta i hela programmet innan du registrerar dig.
Alla bokningar omfattas av den nya avbokningspolicyn för 2026, och samtliga deltagare måste läsa igenom och godkänna den i samband med registreringen.
För retreat 2026 baseras priset på boende. Välj det alternativ som bäst motsvarar din möjlighet att bidra just nu. Alla belopp som betalas utöver grundpriset är ett skatteavdragsgillt bidrag till Southern Dharma Retreat Center, och din bekräftelse via e-post fungerar som kvitto för skatteändamål.
Boende och alla måltider ingår i programavgiften. Fem boendealternativ erbjuds:
Observera: Southern Dharma kan inte längre erbjuda uppvärmda kutis. Alla kutis är ouppvärmda och har ingen elektricitet.
Behovsprövade stipendier finns tillgängliga med 25 % eller 50 % rabatt för rum i lodge. Om du väljer ett stipendiealternativ är sannolikheten hög att du placeras i delat boende.
Använd gärna de relevanta fälten för att ange eventuella ytterligare boendebehov, till exempel om du föredrar att bo med personer av samma kön, om du snarkar, om du använder CPAP-maskin eller om du behöver enkelrum om du har sökt via en stipendieväg och annars skulle placeras i lodgen.
Extra ekonomiskt stöd finns för BIPOC och unga vuxna, samt för personer med större ekonomiska behov. Kontakta arrangören om du behöver mer ekonomiskt stöd än stipendiealternativen på 25 % eller 50 %.
Deltagare som tidigare har haft stipendium från Hemera Foundation är välkomna att ansöka om någon av de interna stipendiemöjligheterna.
Rachael O’Brien
Price
1 030,00 US$
tors 13 aug. – sön 23 aug.