Andningsbalans och bakåtböjningar

Den här intima sessionen bjuder in dig att utforska sambandet mellan andning, balans och bakåtböjningar i en trygg och välkomnande miljö. Upplägget är skapat för dig som vill fördjupa din praktik och få ett fokuserat tillfälle att röra dig med större medvetenhet, bygga styrka och öppna kroppen med intention.

Du kan räkna med tydlig vägledning, ett lugnt och genomtänkt tempo samt gott om utrymme att vara närvarande genom hela upplevelsen. Oavsett om du vill arbeta med linjering, öka din rörlighet eller helt enkelt återknyta till din yogapraktik, ger sessionen en stabil kombination av andningsövningar, balans och utforskande bakåtböjningar.

Om du har några frågor innan du deltar är du välkommen att höra av dig via sms.