Älska mig själv-välmåendoretreat – 23–28 juni 2026

Ta ett steg bort från bruset, landa i dig själv och åk hem med ny energi, inspiration och en starkare känsla av livskraft.

Under fem dagar i soliga sydvästra Teneriffa får du vistas i en miljö som bjuder in till vila, klarhet och en djupare känsla av mening. Här finns utrymme att fylla på din energi, återknyta till det som verkligen betyder något och hitta tillbaka till glädjen i att vara du.

Retreaten hålls i en fridfull del av Teneriffa med utsikt över både berg och hav, omgiven av stillsamma bananplantager.

Utrymme för förnyelse – Lämna vardagens tempo bakom dig och kliv in i en plats skapad för vila, balans och inre förändring.

Återknyt till det som är viktigt – Få större klarhet, ny glädje och en mer meningsfull kontakt med dig själv och världen omkring dig.

Allt omhändertaget – Njut av en stressfri upplevelse där detaljerna är ordnade, så att du kan vara fullt närvarande i din egen resa.

En resa med mening

Vem passar detta för?

Om du längtar efter att lämna känslan av att ha fastnat, att leva i rutin och att vara dränerad av vardagens krav, är detta din plats att andas igen, komma närmare din essens och ta steg mot det liv du känner dig kallad att leva.

Varje morgon börjar med frisk bergsluft som ger dig utrymme att stilla tankarna och öppna hjärtat för det som verkligen betyder något.

På bara fem dagar får du släppa tyngden av förväntningar, sjunka in i ett djupare lugn och ta med dig praktiska verktyg som hjälper dig att bevara den här känslan hemma.

Du deltar i en liten grupp i en fristad omgiven av bananplantager och havsutsikt, långt från vardagens distraktioner.

Healing & Wellness Retreat äger rum på Healing Garden och innehåller dagliga övningar, guidade meditationer samt en inspirerande utflykt till en av Teneriffas platser med hög energi.

Mat

Alla måltider tillagas färskt på plats på Healing Garden och är vanligtvis vegetariska, med näring för både kropp och sinne. Om du har särskilda kostbehov är du välkommen att meddela dem i förväg, så görs allt som är möjligt för att tillgodose dem.

Boende

Du bor i ombonade privata rum på Healing Garden, med komfort, lugn och gott om utrymme för återhämtning. Omgiven av natur är detta en idealisk plats för djup vila och för att fullt ut ta in retreatupplevelsen.

Det viktigaste

Badhanddukar finns på plats, och allt som behövs för meditationer och sessioner finns tillgängligt. Du behöver bara ta med dina personliga saker och en återanvändbar vattenflaska för att hålla vätskebalansen under vistelsen.

Intresserad

Men osäker ännu?

Den här retreaten passar dig som känner en längtan att återvända till dig själv.

Love Myself Retreat är en inbjudan till trygghet i nervsystemet, närvarande förankring i kroppen och varsam återkoppling. Genom qigongrörelser, stillhet, andning, gemenskap och tid i naturen skapar vi en miljö där självkärlek inte bara blir en idé, utan något du börjar känna på riktigt.

Om du är nyfiken men vill få en tydligare bild av om detta är rätt för dig, är du välkommen att boka ett kostnadsfritt samtal.

Det är ett enkelt tillfälle att träffa oss, ställa dina frågor och känna efter om retreaten resonerar med dig.